湿热体质喝什么茶？

发布网友发布时间：2022-04-21 09:23

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热心网友时间：2023-10-04 10:22

湿热体质适合喝健脾祛湿的茶：
1.金银花茶：味甘，性寒，能清热解毒、疏散风热，对湿热症状有帮助。
2.茯苓薄荷茶：可益脾和胃，渗湿利水，适合初秋夏末湿热体质常饮。
3.菊花佩兰茶：具有去湿气、清热解毒的功效，可掩盖佩兰的味道。
湿热体质适合喝健脾祛湿的茶：
1.金银花茶：味甘，性寒，能清热解毒、疏散风热，对湿热症状有帮助。
2.茯苓薄荷茶：可益脾和胃，渗湿利水，适合初秋夏末湿热体质常饮。
3.菊花佩兰茶：具有去湿气、清热解毒的功效，可掩盖佩兰的味道。
湿热体质喝绿茶和菊花茶最好。绿茶具有清热解毒、护肝降脂的功效，可以帮助减少身体内的湿气和毒素积聚，促进身体的新陈代谢。菊花茶则具有清热解毒、利湿消肿的作用，可以有效辅助清除体内的湿气和毒素，缓解湿热体质症状。但需要注意，由于湿热体质容易口渴，饮用茶水不宜过量，每日最好不超过3杯。