哪些水果不能混在一起吃？

发布网友发布时间：2022-04-21 08:36

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热心网友时间：2023-07-13 09:19

红枣、苹果、柚子、葡萄、石榴、柿子、秋桃、桔子、弥猴桃、哈密瓜、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚、香蕉、橘子、山楂、柑橘、杨桃、甘蔗、蛇果、秋西瓜、小西瓜、橙子、柠檬、草莓、蓝莓、稔子等等。

扩展资料：

吃水果禁忌

1、不可用水果代替蔬菜。水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬菜。如果不吃蔬菜，只靠水果绝对不足以提供足够的营养素。

就维生素C的含量来说，廉价的白菜、萝卜都比苹果、梨、桃高10倍左右。而青椒和菜花的维生素C含量是草莓和柑橘的2-3倍。所以，每天食用500克左右的蔬菜是每日必需的。

2、不可用水果代替正餐。人体共需要近50种营养物质才能维持生存，特别是每天需要65克以上的脂肪，以维持组织器官的更新和修复。水果含水分85%以上，蛋白质含量却不足1%，几乎不含人体必需的脂肪酸，远远不能满足人体的营养需要。水果只可做正餐的补充，好吃不能多吃。

3、不可多吃水果减肥。实际上，水果并非能量很低的食品。因为具有令人愉快的甜味，其中糖分的含量往往达到80%以上，而且是容易消化的单糖和双糖。尽管水果按重量算所含热量比米饭低，但因为水果味道甜美常让人爱不释口，很容易吃得过多，所以摄入的糖分往往超标。吃水果减肥并不可靠。

4、不可迷信高档进口水果。许多人以为昂贵的洋水果一定营养价值更高，其实不然。进口水果在旅途中便已经开始发生营养物质的降解，新鲜度并不理想。而且，因为要长途运输，往往不等水果完全成熟便采摘下来，通过化学药剂保鲜，可能影响水果的品质。

参考资料来源：人民网—吃水果有4大禁忌什么水果别放在一起吃

热心网友时间：2023-07-13 09:20

不能混在一起吃的水果有很多，比如说：橘子和芒果就不可以混在一起吃，因为两者同时食用有可能造成腹部不适，影响胃部的消化，严重时还有可能引起腹泻等情况的发生。而且，有些酸味水果如青苹果、橘子、柠檬等也不能与有些甜味水果如西瓜、芒果、甘蔗等一起吃，因为这些酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，造成过度发酵，引起腹胀的症状。另外，像草莓与樱桃同食，会引起上火。哈密瓜与香蕉同食，会使关节病人以及肾衰病人的病症加重。橘子和柠檬以及香蕉和哈密瓜等水果不能一起吃，像生活中的草莓和樱桃也不可以放在一起吃，大量摄入身体之后，可能会对胃黏膜造成刺激，伴随着不同程度的腹胀以及腹痛感，严重的还有可能会出现消化道穿孔。

1、橘子和柠檬：两种都属于酸性水果，里面含有大量的维生素C，能够补充人体所需要的营养物质，如果间隔时间比较短，摄入到身体当中，可能会导致胃酸分泌增多，使用过程中中间需要间隔两个小时左右，适当对腹部按摩加速胃肠道蠕动。

2、香蕉和哈密瓜：生活中常见的热带水果，属于含钾量比较高的水果，对于肾衰者尿量也比较少，两种食物同时进入到胃肠道当中，可能会导致肾衰竭症状加重，身体无法排除掉多余的钾，严重的还有可能会出现心脏传导和收缩异常，对生命健康造成很大影响。