怎样踢足球?
发布网友
发布时间：2022-04-21 08:59
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热心网友
时间：2022-07-02 00:24
①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。
②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。
③有助于智力发展。足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。
适度的运动会对孩子的生长发育起到良好的促进作用。
所以家长们不用太担心，让孩子们自有的运动起来，才是最好的爱!
热心网友
时间：2022-07-02 01:42
踢球是指运动者用脚的合理部位正确地击球，以达到传球和射门的目的。简单地说，踢球就是用脚来接触球，但在这个过程中必须用脚的合理部位，既能踢着球，又避免使自己的脚受伤疼痛，同时又要把球给送到自己想让它去的地方。踢球是进行足球运动的最基本最重要的技术。同学们在学习踢球时，必须在一开始就掌握正确的技术。
助跑、支撑脚的站位、踢球腿的摆动、脚触球的部位和踢球后的随前动作是踢球过程的五个基本环节，同学们只有在认真、准确、协调地进行这五个基本环节之后，才能达到正确踢求的目的。现在将这五个环节分别解释如下：
①助跑。助跑就是在踢球之前为了获得更大速度的跑动。助跑主要分斜线助跑和直线助跑两种。在进行助跑时要注意逐渐调整好人与球之间的方向和位置关系，从而增加击球的力量。助跑的最后一步要大一些，为掌握脚的选位，增大摆动腿的速度，制动身体的前冲和提高踢球的准确性创造有利条件。
②支撑脚的站位。运动者所采用的踢球方法与其支撑脚的站位有密切的联系。凡采用的踢法需要踏在球的侧方时，一般距球10～15厘米，凡采用的踢法需要踏在球的侧后方时，一般距球20～25厘米。若所要踢的球处于运动状态中，则应考虑球的运动速度。当脚落地时，膝关节必须微屈，以保持身体平衡和重心稳定，若在支撑脚落地未及时平衡身体，则易造成踢球失误甚至跌倒。
③踢球腿的摆动：当支撑脚着地时，摆动腿由于助跑的速度顺势摆起，以踢球腿的髋关节为轴，大腿带动小腿，由后向前摆，在膝关节摆到接近球的垂直上方的一刹那或球的内侧垂直上方的一刹那，小腿加速前摆。踢球力量的大小，主要取决于踢球的摆动速度、速度协调性等。
④脚触球的部位：这其中主要包括脚触球和击球点两个因素。脚触球是指脚的部位如脚内侧、脚背侧等。击球点指球受击打的某一点，如球的后中部、后下部等。一般踢平直球时应击球的后中部。踢高球时则击球的后下部。无论怎样踢球，都要求脚和球接触的部位要准确。踢球时，脚的踝关节要紧张，这样才能提高踢球的准确性。
⑤踢球后的随前动作：踢球腿随球前摆送髋使整个身体继续前移，这样既易于控制出球方向和加大出球力量，又能缓和踢球腿的急速前摆而产生的前冲惯性，有利于维持身体的平衡。
热心网友
时间：2022-07-02 03:17
足球是世界第一大球类运动
很多人热爱足球，并且想提升球技
足球最重要的就是用脚
下盘，灵活性，反应能力，速度，球感，球性
想学习踢足球
就先学习颠球
反复练习
勤能补拙
可以查看教学视频，平时也可以多看看足球比赛，了解足球规则
还有最重要的，就是练习体能
