儿童鸡胗的做法大全
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发布时间:2022-04-21 08:43
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热心网友
时间:2022-07-02 09:29
在生活中,很多人都特别喜欢吃鸡胗,鸡胗的味道吃起来是脆脆的,鸡胗的做法也是多种多样的,鸡胗里面富含的营养价值特别丰富,富含大量的维生素和胶原蛋白,而且对于一些高血压,高血糖患者也可以吃,因为它里面含有的脂肪含量是特别低的,下面小编给大家介绍鸡胗的做法大全
一、辣爆鸡胗
用料:
鸡胗、青辣椒、红辣椒2个、花椒、姜、葱、蒜、料酒、生抽5克、精盐5克、鸡精5克、胡椒粉
步骤:
1.鸡胗洗干净
2.改刀备用
3.青红辣椒,葱姜蒜,改刀备用
4.锅内放水烧开,放入料酒,将鸡胗焯水,煮十分钟后捞出
5.用凉水过一下,洗干净
6.炒锅放植物油,放入花椒爆香
7.再放入青红椒,和蒜片姜片炒香
8.放入鸡胗,加入调味料,大火爆炒
9.五分钟后放入姜和鸡精,关火即可
二、孜然鸡胗
用料:
鸡胗500克、红绿尖椒、香菜少许、葱、蒜、辣椒粉、孜然粉、盐、生抽、老抽、料酒、糖
步骤:
1、葱切葱花,蒜切末,尖椒斜刀切丝,香菜切段
2、鸡胗中间切段,用切成花刀后剁成小块
3、锅中坐水,水开后放入鸡胗焯两分钟,用冷水冲凉备用
4、锅中倒油,油热下倒葱蒜和尖椒丝爆香
5、下入焯好的鸡胗翻炒
6、点一点儿热水,然后依次加入盐,生抽,老抽,料酒,少许糖,辣椒粉
7、出锅前洒上孜然粉和香菜段即可
三、红烧鸡胗
用料:
鸡胗410克、桂皮5克、八角5克、姜片10克、花生油3汤勺、料酒2汤勺、生抽2.5汤勺、白糖1汤勺、精盐1.5勺
步骤:
1、将已清洗好的鸡胗下入清水锅中,搁入姜片
2、焯开,捞出
3、在锅中加入3汤勺油烧热,下入焯好的鸡胗翻炒一下
4、接着,搁入桂皮和大料,加2汤勺料酒
5、加适量的清水煮开
6、然后,加2.5汤勺生抽
7、加1汤勺白糖
8、调味煮开
9、最后,煮至汤汁浓稠,即成
热心网友
时间:2022-07-02 10:47
萝卜干炒鸡胗
材料:萝卜干4根、鸡胗6个、蒜5瓣、干辣椒5个、青椒4根、盐2茶匙、料酒2汤匙、生抽1汤匙、骨汤3汤匙、白糖1/2茶匙、泡椒适量。
做法:
1、准备材料。
2、鸡胗切片,萝卜干温水泡软切片。
3、锅里烧水,煮沸加一茶匙盐,1汤匙料酒,把萝卜干和鸡胗一起倒入焯水,煮1分钟捞出洗净沥干。蒜切片,青椒切段。
4、锅里放油,煸炒蒜,干辣椒,泡椒。
5、大火放入鸡胗萝卜干。
6、调入1茶匙盐,1汤匙蒸鱼豉油,2汤匙料酒,1茶匙白糖,3汤匙骨头汤,大火爆炒。
7、汁微微干。
8、反入青椒段,炒断生。
大葱拌鸡胗
材料:鸡胗300g、大葱1棵、花椒1汤匙、八角2个、干红辣椒3个、青尖椒5个、红尖椒5个、辣椒油1/3汤匙、香醋1/3汤匙、凉拌酱油1/2汤匙、姜汁1茶匙、蒜泥1茶匙、鸡精1/3茶匙、盐1茶匙、芝麻油3茶匙。
做法:
1、准备材料。
2、鸡胗焯水捞出备用。
3、青红尖椒切丝,大葱斜切丝。
4、鸡胗放入水中加花椒八角红辣椒一起煮20分钟。
5、煮好的鸡胗放入冷开水中,凉透捞出沥干。
6、切薄片,加入所有调料抓拌均匀。
7、拌入大葱青红椒。
鸡胗土豆球
材料:鸡胗200g、土豆球200g、油适量、盐适量、尖椒适量、葱姜适量、酱油半勺、蚝油1勺、糖2g、花椒油少许、大料1颗、老抽适量、料酒1勺。
做法:
1、鸡胗泡洗干净。
2、在鸡胗上划出花刀。
3、划好的鸡胗再用清水泡洗出血水。
4、锅中放清水,把鸡胗焯烫。
5、换清水,加入老抽,料酒,大料把鸡胗煮十多分钟去腥上色。
6、捞出备用。
7、土豆球解冻。
8、抖上干淀粉。
9、下油锅炸至金黄。
10、炸好的土豆球控油。
11、锅中留底油,下葱姜炒香后加入鸡珍和土豆。
12、加入蚝油,酱油,盐,花椒油,尖椒片炒匀。
13、淋点水淀粉,点明油出锅。