我是胖子,我要是不锻炼腹肌会死吗?

发布网友发布时间：2022-05-06 17:34

共4个回答

热心网友时间：2022-07-01 14:43

这个不会，但是如果自己体重是比较重的，也可以通过锻炼让自己的身材更有型，毕竟太胖之后也很难买到合适的衣服。

热心网友时间：2022-07-01 14:43

你都说了你是一个胖子，你没有腹肌，那是你的肥肉，你不锻炼肥肉是不会死掉的，而且会越长越多，你要是锻炼身体了，可能肥肉会死，腹肌就出来了，还是好好锻炼吧

热心网友时间：2022-07-01 14:44

胖子不锻炼腹肌不会死，但会影响美观。也会影响你的身体健康。

热心网友时间：2022-07-01 14:44

减重是第一位，体能逐渐上来了，身体其他指标正常了，可以考虑加强重量训练，腹肌可以单独练，也可以在复合大重量动作里一起做，只要你不是想要打健美比赛，只要能锻炼到腹肌复合动作都可以尝试。