奶茶回奶还是下奶
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发布时间：2022-05-06 17:44
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时间：2023-10-13 21:18
1、不会回奶
喝奶茶并不会回奶，但是哺乳期女性最好不要喝市售奶茶，自制的纯天然奶茶倒是可以适量喝些。市售奶茶基本都是食品添加剂混合而成，没有什么营养价值且存在不少潜在性危害，多喝的话对乳汁质量会有一定的影响，将不利于宝宝健康，所以尽量少喝或者不喝。
喝奶茶会回奶吗？喝奶茶会不会回奶？(2)
2、饮食建议
哺乳期女性饮食上需要营养充足而均衡，具体所需营养包括蛋白质，钙、铁、锌、硒等矿物质，糖类，维生素，氨基酸，脂肪，可根据女性自身营养状况合理补充。不建议补充太多营养品，多吃自然食物还是比较好，包括新鲜的肉食、鱼类、蔬菜、水果等，还有就是要保证充足的水分摄入。
喝奶茶会回奶吗？喝奶茶会不会回奶？(3)
3、注意事项
为了防止回奶，一些回奶的食物需要了解。一些常见的回奶食物包括麦芽、韭菜、麦片、黄花菜、生山楂、乳鸽、巧克力、苦瓜和花椒等等，如果暂时还不想给宝宝断奶一些回奶的食物就最好不要吃了。如果自身乳汁分泌不足则建议多吃一些催乳的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜等。
哺乳期女性可以喝奶茶，但不宜多喝。
奶茶里面糖分和脂肪含量多，热量高，营养单一，食品添加剂多，尽管不会回奶，但是喝太多奶茶，会给哺乳期妈妈的身体带来伤害，所以建议，奶茶虽好喝，但不要贪杯，为了自己和宝宝的健康负责，控制饮用的量。
哺乳期饮食，应当遵循以下原则，首先，应当保证每日哺乳期妈妈摄入充足的水分，建议每日所摄入的各类水分，加起来至少达到2500毫升。除了白开水外，可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等，补水营养两不误。其次，可以选择一些有助于下奶食物，比如：丝瓜，豌豆；豆腐等。此外，肉类中的乌鸡、猪蹄、鲫鱼、牡蛎；蔬菜中的胡萝卜、西兰花、甘蓝、西红柿；水果类中的火龙果、石榴、椰子，及枸杞子、阿胶、牛奶、桂圆、黄芪、麦冬、鸡蛋等均可使增加奶水量。当然，也要避免服用生洋葱、生芒果、生菜、卷心菜、菠萝、某些浆果类、辛辣的香料、酒精、过量的茶或咖啡。
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时间：2023-10-13 21:19
我们都知道白色食物可以养心润肺，而黑色食物可以滋阴补肾，所以，生活中黑色食物也是很多人必备的食材。比如黑豆，它具有防止三高和调经、美白、滋补的效果，是十分适合女性朋友吃的一种食材。那么，黑豆对于哺乳期妈妈来说是否适合呢，黑豆是催奶还是回奶的食物?
黑豆有下奶功效吗
黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种
物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。
产后新妈妈饮食不仅关系到自身的健康，更决定了新生宝宝的营养供给。月子料理在国内的一些城市中，已经成为统一配置的月子餐点，包括主食、菜肴、汤、点心、水果、饮料等。下面介绍一下产后滋补催奶汤水之黑豆鲫鱼汤的做法：
鲫鱼有通乳作用，黑豆是高营养食物，适合产后滋补。
原料：鲫鱼1条，黑豆约20粒，姜3片，盐少许
做法：
1、黑豆洗净后用清水浸泡6～8小时。
2、鲫鱼净膛冲洗干净。
3、锅内倒少许油，将鱼煎成两面金黄后，下姜片，并立刻倒入沸水完全没过鱼。
4、让汤继续沸腾大约15分钟后，放入黑豆，转小火炖2小时，调入盐即可。
另外，新妈妈还可以通过让宝宝多吸吮乳房、按摩热敷刺激乳房的方法来快速下奶。总之，产后新妈妈要注意安排饮食，这样就可以保证身体健康，让身体更好的恢复，保证宝宝奶水的需求。
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时间：2023-10-13 21:19
正处于哺乳期的妈妈最好是不要饮用茶类饮品，奶茶制作中会加入一定量的茶叶。主要是由于大量饮用含有茶叶的饮品，茶中含有大量的单宁酸，它会被胃粘膜直接吸收，单宁酸直接作用于乳腺就会导致回奶。
如果是想回奶的话，那么是可以喝的，比较有效的回奶方式还有服用回奶药。口服或外用中药回乳药也可以有更好的疗效。因为有些婴儿依旧依恋着妈妈的奶水，所以想要回奶，就不要过多的和孩子接触。
白天，宝宝的大部分注意力在观察周围环境上，不会很依恋妈妈。但是每天早上或者晚上的时候宝宝就会需要妈妈，从母乳中得到安慰。所以不容易断开，在断奶后白天那份奶就慢慢停止了晚上的喂养，直到完全断奶。
如果母亲的乳房扩张不舒服，可以挤出乳汁，但不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，恰恰相反。反流期应注意减少对乳房的刺激。乳突和催乳素分泌减少，乳汁分泌逐渐减少。不要让宝宝再次吮吸，不要让宝宝触摸，还要避免淋浴时用热水洗乳房。
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时间：2023-10-13 21:20
回奶要几天
专家表示，回奶具体要几天，因人而异，有些妈妈自然回奶只需要2天，而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以，回奶要几天不能一概而论。但是，一般回奶时间为一周左右。
断奶后几天回奶
回奶要几天?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以自然退奶”方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。
在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的速效断奶法”，甚至用毛巾勒住*，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。
回奶的食物
回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法。
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。
山楂：生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。
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时间：2023-10-13 21:20
哺乳妈妈在给宝宝断奶期间，因为不在给小宝宝喂奶，所以就会在此期间出现乳房胀痛，而断奶期间为了减少乳汁分泌，有的宝妈会喝回奶茶来辅助断奶。但是在喝了回奶茶之后，如果出现乳房胀痛难忍的情况下，还是可以适量的挤出一些乳汁来缓解胀痛。
但是在每次挤奶的时候，却不建议将乳汁完全挤空，应该适量的少挤一点，让乳房感觉不是十分的胀痛即可，且不可将乳房全部挤空，这样容易造成回奶失败。同时也不建议采取热敷方式缓解疼痛，容易让憋胀的乳汁变质，对回奶和身体健康都不利。
此外，回奶期间的饮食也需要格外注意，尽量不要吃有刺激性的食物，以及高热高蛋白之类的食物。可以在日常熬些麦芽水当茶喝，能起到较好的回奶功效。还要适量多吃一些新鲜果蔬，这既能保证身体需要的营养，同时也有利于回奶。
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时间：2023-10-13 21:18
1、不会回奶
喝奶茶并不会回奶，但是哺乳期女性最好不要喝市售奶茶，自制的纯天然奶茶倒是可以适量喝些。市售奶茶基本都是食品添加剂混合而成，没有什么营养价值且存在不少潜在性危害，多喝的话对乳汁质量会有一定的影响，将不利于宝宝健康，所以尽量少喝或者不喝。
喝奶茶会回奶吗？喝奶茶会不会回奶？(2)
2、饮食建议
哺乳期女性饮食上需要营养充足而均衡，具体所需营养包括蛋白质，钙、铁、锌、硒等矿物质，糖类，维生素，氨基酸，脂肪，可根据女性自身营养状况合理补充。不建议补充太多营养品，多吃自然食物还是比较好，包括新鲜的肉食、鱼类、蔬菜、水果等，还有就是要保证充足的水分摄入。
喝奶茶会回奶吗？喝奶茶会不会回奶？(3)
3、注意事项
为了防止回奶，一些回奶的食物需要了解。一些常见的回奶食物包括麦芽、韭菜、麦片、黄花菜、生山楂、乳鸽、巧克力、苦瓜和花椒等等，如果暂时还不想给宝宝断奶一些回奶的食物就最好不要吃了。如果自身乳汁分泌不足则建议多吃一些催乳的食物，如鲫鱼汤、猪蹄汤、木瓜等。
哺乳期女性可以喝奶茶，但不宜多喝。
奶茶里面糖分和脂肪含量多，热量高，营养单一，食品添加剂多，尽管不会回奶，但是喝太多奶茶，会给哺乳期妈妈的身体带来伤害，所以建议，奶茶虽好喝，但不要贪杯，为了自己和宝宝的健康负责，控制饮用的量。
哺乳期饮食，应当遵循以下原则，首先，应当保证每日哺乳期妈妈摄入充足的水分，建议每日所摄入的各类水分，加起来至少达到2500毫升。除了白开水外，可以根据妈妈的口味选择不同的催乳汤，如花生炖猪脚、鲫鱼汤，山药炖母鸡汤、清炖乌鸡汤、酒酿蛋花汤等，补水营养两不误。其次，可以选择一些有助于下奶食物，比如：丝瓜，豌豆；豆腐等。此外，肉类中的乌鸡、猪蹄、鲫鱼、牡蛎；蔬菜中的胡萝卜、西兰花、甘蓝、西红柿；水果类中的火龙果、石榴、椰子，及枸杞子、阿胶、牛奶、桂圆、黄芪、麦冬、鸡蛋等均可使增加奶水量。当然，也要避免服用生洋葱、生芒果、生菜、卷心菜、菠萝、某些浆果类、辛辣的香料、酒精、过量的茶或咖啡。
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时间：2023-10-13 21:19
我们都知道白色食物可以养心润肺，而黑色食物可以滋阴补肾，所以，生活中黑色食物也是很多人必备的食材。比如黑豆，它具有防止三高和调经、美白、滋补的效果，是十分适合女性朋友吃的一种食材。那么，黑豆对于哺乳期妈妈来说是否适合呢，黑豆是催奶还是回奶的食物?
黑豆有下奶功效吗
黑豆是大豆的一种，含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种
物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆有活血、利水、祛风、解毒之效用。
产后新妈妈饮食不仅关系到自身的健康，更决定了新生宝宝的营养供给。月子料理在国内的一些城市中，已经成为统一配置的月子餐点，包括主食、菜肴、汤、点心、水果、饮料等。下面介绍一下产后滋补催奶汤水之黑豆鲫鱼汤的做法：
鲫鱼有通乳作用，黑豆是高营养食物，适合产后滋补。
原料：鲫鱼1条，黑豆约20粒，姜3片，盐少许
做法：
1、黑豆洗净后用清水浸泡6～8小时。
2、鲫鱼净膛冲洗干净。
3、锅内倒少许油，将鱼煎成两面金黄后，下姜片，并立刻倒入沸水完全没过鱼。
4、让汤继续沸腾大约15分钟后，放入黑豆，转小火炖2小时，调入盐即可。
另外，新妈妈还可以通过让宝宝多吸吮乳房、按摩热敷刺激乳房的方法来快速下奶。总之，产后新妈妈要注意安排饮食，这样就可以保证身体健康，让身体更好的恢复，保证宝宝奶水的需求。
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时间：2023-10-13 21:19
正处于哺乳期的妈妈最好是不要饮用茶类饮品，奶茶制作中会加入一定量的茶叶。主要是由于大量饮用含有茶叶的饮品，茶中含有大量的单宁酸，它会被胃粘膜直接吸收，单宁酸直接作用于乳腺就会导致回奶。
如果是想回奶的话，那么是可以喝的，比较有效的回奶方式还有服用回奶药。口服或外用中药回乳药也可以有更好的疗效。因为有些婴儿依旧依恋着妈妈的奶水，所以想要回奶，就不要过多的和孩子接触。
白天，宝宝的大部分注意力在观察周围环境上，不会很依恋妈妈。但是每天早上或者晚上的时候宝宝就会需要妈妈，从母乳中得到安慰。所以不容易断开，在断奶后白天那份奶就慢慢停止了晚上的喂养，直到完全断奶。
如果母亲的乳房扩张不舒服，可以挤出乳汁，但不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，恰恰相反。反流期应注意减少对乳房的刺激。乳突和催乳素分泌减少，乳汁分泌逐渐减少。不要让宝宝再次吮吸，不要让宝宝触摸，还要避免淋浴时用热水洗乳房。
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时间：2023-10-13 21:20
回奶要几天
专家表示，回奶具体要几天，因人而异，有些妈妈自然回奶只需要2天，而有的妈妈采用一些药物回奶的方法之后还迟迟不退。所以，回奶要几天不能一概而论。但是，一般回奶时间为一周左右。
断奶后几天回奶
回奶要几天?现在各大医院已不建议妈妈吃退奶药或打退奶针来退奶，而主张以自然退奶”方式为主。一般来说，妈妈大约要数天至1个星期左右，才能将奶完全退尽。
在回奶的过程中，有的妈妈们不喝汤水，盲目地采取所谓的速效断奶法”，甚至用毛巾勒住*，用胶布封住乳头。这样做显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。所以一定要科学回奶，另外，断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也起到关键作用哦。比如断奶前，改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿，然后尽量鼓励宝宝多喝牛奶等等。
回奶的食物
回奶和饮食有很大关系，如果在回奶的时候吃一些回奶的食物，可以让回奶事半功倍。常见的回奶食物有大麦茶、山楂、韭菜、苦瓜等，但是具体的回奶效果可能会因人而异，有部分妈妈的效果可能很好，也有部分妈妈食用后没有明显效果。如果食物回奶作用不大，此时就应去需求医生制定回奶方法。
大麦茶：大麦40克，每天当水喝，几天就可回奶。
花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克红糖，服用一次一般就可以缓解涨奶，两次就可以回奶了。
韭菜：回奶期间可以多吃韭菜，帮助回奶。
苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。
绿茶：可以在断奶期间代替开水，帮助妈妈回奶。
螃蟹：螃蟹是寒凉的食物，有回奶的作用。
山楂：生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般两天就可见效。
生冷辛辣的东西：啤酒、茶叶、霍香正气水、巧克力等。
味酸的蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
另外还有山楂、桔子、柚子、石榴、橄榄、梅子、西洋参、人参、蒲公英、韭黄、白萝卜、豆角、马兰头、胡萝卜;南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、笋、黄花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、盐、醋、酱油、太多姜、豆豉、麦芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶叶、猪肝、醋、芝麻、鸽子、麦片等。
热心网友
时间：2023-10-13 21:20
哺乳妈妈在给宝宝断奶期间，因为不在给小宝宝喂奶，所以就会在此期间出现乳房胀痛，而断奶期间为了减少乳汁分泌，有的宝妈会喝回奶茶来辅助断奶。但是在喝了回奶茶之后，如果出现乳房胀痛难忍的情况下，还是可以适量的挤出一些乳汁来缓解胀痛。
但是在每次挤奶的时候，却不建议将乳汁完全挤空，应该适量的少挤一点，让乳房感觉不是十分的胀痛即可，且不可将乳房全部挤空，这样容易造成回奶失败。同时也不建议采取热敷方式缓解疼痛，容易让憋胀的乳汁变质，对回奶和身体健康都不利。
此外，回奶期间的饮食也需要格外注意，尽量不要吃有刺激性的食物，以及高热高蛋白之类的食物。可以在日常熬些麦芽水当茶喝，能起到较好的回奶功效。还要适量多吃一些新鲜果蔬，这既能保证身体需要的营养，同时也有利于回奶。
