天天吃"生菜"可以吗?

发布网友发布时间：2024-07-13 01:14

共3个回答

热心网友时间：2024-07-22 05:08

不好,生菜有细菌,但煮熟之后又会破坏维生素,建议你吃跟茎类的蔬菜,不要吃叶类的蔬菜,因为叶类蔬菜相对比较不干净,同时建议多吃水果,水果内含有大量的维生素,还有美白作用,又不用煮,古人都是以水果代替蔬菜的,特别是皇帝,大臣,太医们几乎不吃蔬菜的,只有老百姓吃蔬菜比较多,但不知道社么时候,人们开始吃大量蔬菜了,人又不是食草动物.真是不懂得养生呀.呵呵,因此应多吃水果,少吃蔬菜.最好不要吃生的蔬菜.>^-^<

热心网友时间：2024-07-22 05:04

热心网友时间：2024-07-22 05:06

可以啊，生菜含有维生素对身体好