什么泡脚治失眠
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发布时间：2024-07-04 05:03
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时间：2024-07-17 00:09
1、艾草：在日常生活中，适量的用艾草泡脚，能够有效帮助身体祛湿除寒，同时对于安神助眠也具有一定的辅助作用。
2、生姜：生姜泡脚能够起到刺激血液循环，对于改善失眠也具有一定作用。
3、藏红花：能够有效起到加快身体血液循环，对于改善睡眠以及缓解情绪，都具有一定的辅助效果。
除上述之外，遵照医嘱使用黄芪泡脚，也可以有效起到改善失眠的作用。
