哪些食物里有维生素E?

发布网友发布时间：2024-07-07 09:34

共3个回答

热心网友时间：2024-07-09 20:39

酪梨，花椰菜，核桃，花生，芝麻油，芹菜，红腰豆。
维生素E能够防止脑血管的阻塞和硬化，还避免大脑早衰和增强记忆力的功能。
维生素E还有帮助乳腺发育的的功能

热心网友时间：2024-07-09 20:39

胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油这些是油类
含维生素E
莴苣、卷心菜、菜塞花这些是蔬菜类含维生素E

热心网友时间：2024-07-09 20:39

鳗鱼，乌贼，油渍鱿鱼，蛋，奶油，绿叶蔬菜，大豆，全麦制品，小麦胚芽，胚芽米，植物油，杏仁，葵花子，核桃，花生酱，美乃滋，为精制谷类制品。
这都是书上写的~

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