冬季推荐八种补肾益肾茶
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发布时间：2024-07-07 19:01
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时间：2024-07-09 07:41
1. 何首乌茶：将25克何首乌、茶山玉、菟丝子、枸杞子等药材泡水饮用，具有良好的补肾效果，常喝对身体无害。
2. 杏仁麦冬茶：6克杏仁、9克麦冬、菊花和桑叶煮成，不仅养颜润肺，还特别适合有余热、咽干症状的患者。
3. 核桃蜂蜜茶：核桃仁与绿茶结合，蜂蜜调味，温肾益气，适用于女性遗精者。
4. 核桃红糖酒茶：核桃仁、红糖和白酒调制，补肾益精，适用于肾虚腰痛和遗精症状。
5. 锁阳桑葚茶：中医夏季滋肾佳品，补肾壮阳、润肠，对肾阴阳两虚、腰膝酸软有效，但需注意其对晚上大便稀的人不适用。
6. 虾皮乌龙茶：3克虾皮和15粒虾皮，沸水冲泡后反复饮用，有温肾壮阳、增强体质的效果，适合冬季保健。
7. 益肾袁琪茶：由何首乌、地黄、枸杞子、黄芪等组成，温和滋阴益气，对肝肾有补益作用。
8. 龙眼枣茶：龙眼与红枣的组合，养心补血、补肾，能有效提升冬季的气血滋养。
这些茶饮在冬季不仅能补肾，还有助于保暖和提高身体抵抗力，是冬季养生的不错选择。
