一变天右大腿肌肉酸胀难受怎么办

发布网友发布时间：2024-07-03 04:40

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热心网友时间：2024-07-09 05:26

涂药，保暖，去网上找些拉伸动作每天拉个10分钟

1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压...

大腿外侧遇变天有点酸疼,肌肉有点萎缩是什么原因

你好，这种情况可能要注意检查一下腰椎的，有可能与腰椎间盘突出症有关。

大腿外侧遇变天有点酸疼,肌肉有点萎缩是什么原因

滑膜炎或引起肌肉萎缩肌肉萎缩又会导致滑膜炎加重及早治疗

最好是去医院看一下，照个像或做个CT，看看是不是骨头有问题，如果骨头没问题，是不是什么腰椎间盘突出之类的病症？这个你需要到大医院确诊，确诊了才可对症下药，抓紧去，不要拖延时间。愿你早日康复。

1、应多吃蛋白质食物，因为蛋白质有助于肌肉生长。如肉类及大豆制品都是优质蛋白质食物，可以适量的均衡营养，但是肥肉不能吃，避免造成脂肪堆积。2、吃含钙制的食物可预防骨质疏松。所以建议你每天都喝上2杯酸奶，早上一杯，晚上睡觉之前一杯。3、多吃含钾的食物，因为钾可帮助把多余的水分排出体外，...

可能因为长时间没运动，抱着20 公斤的娃一下子跑那么远，会产生肌肉酸，过几天就好了，喝多点牛奶

劳损或受冷引起的神经炎,也有可能是心血管疾病引起静脉回流受阻或动脉供血不足产生的,最好做一下血管造影.

为什么腰痛?每次变天就会觉得腰部涨痛,而且没力

让被夹压的神经根暂时舒缓，若能躺下时症状迅速解除，原因是脊柱由一个一个脊椎叠堆而成，在两相邻脊椎之间?侧皆有一脊髓神经之分枝脊椎神经延伸而出，又椎间孔空间有固定大小，当我们站立时因地心引力与脊椎后之竖脊肌收缩，若因骨刺或椎间盘凸出等原因，使椎间孔隙变小更会刺激脊椎神经。尤其在...

我妈妈腿疼怎么办???急急急急!!!

经常阴天下雨或者是变天时腿疼一般是风湿,(一)治疗风湿性关节炎有常用外用膏药风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。现将常用膏药及使用方法介绍如下：(1)伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：功能驱风散寒，除湿通络，活血止痛。使用时先将皮肤...

脚受伤打完石膏发现腿不一样粗怎么办

我小时候大腿摔断过，肌肉萎缩是其次的且两条腿还不一样长呢。比您的情况严重的多呢！后来随着年龄的增长、多运动、多锻炼。现在很正常呀！不过就是天阴或变天的时候有点隐隐作痛的感觉。其他的还好。针对您的情况：我建议：一、心态要好。二、常锻炼，保持良好的身体素质、三、多补充营养，忌挑食...

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