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一跳前滚翻

发布网友 发布时间:2024-07-03 17:59

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2个回答

热心网友 时间:2024-08-09 05:33

不要怕这个又没什么难度的,
主要是身体协调要好,
怕就很难做好了,还没有跳就想手撑地了,这样子很容易受伤的哦。
放心的跳出去然后双手撑地,利用惯性把身体往前带,头,背着地滚过来,
要级时收腿哦,不然膝盖要撞地很痛的。

热心网友 时间:2024-08-09 05:32

要自信!
不要把自己当成一个懦夫!
把一个简单的动作想复杂了!
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