青金桔百香果泡水喝的功效有什么(百香果柠檬小青桔水做法)

发布网友发布时间：2024-07-03 05:40

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热心网友时间：2024-08-24 22:13

百香果有一百种果香，我是信的。再加上柠檬，小青桔，这得有多少维生素啊！不仅营养，还酸甜，还美白。夏日里也有小清凉哦，不信你试试。
用料
百香果 10只
青桔 250克
柠檬 3个
冰糖适量
蜂蜜适量
做法步骤
1、柠檬和小青桔清洗，用盐搓洗。
2、洗干净的果果们，拍个美照。
3、柠檬切片，小青桔对半切，用牙签把籽挑出来，不然会苦。
4、干净的密封罐，开水煮五分钟消毒，擦干水分。按照蜂蜜，柠檬，冰糖，小青桔，百香果的顺序，一层一层铺在密封罐里。放入冰箱冷藏两天，就可以食用。
5、舀几勺果酱，加入苏打水，冰块，一杯集美貌与内涵于一身的夏日么么茶就完成了，喝一口，驱走炎热，真正从嘴里舒服到心里哦。没有苏打水没有冰块也可以。
百香果的营养功效
百香果是天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。