桂花甘草茶的泡法 甘草的营养成分
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发布时间：2024-07-03 05:37
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时间：2024-08-04 14:02
桂花和甘草，这两种常见的食材不仅适合泡制成美味的茶饮，还富含多种健康益处。下面我们来详细了解桂花甘草茶的泡制方法及其甘草的营养特性。
桂花甘草茶的泡法
所需材料：桂花茶10克，甘草少许。
步骤：
将桂花茶和甘草一同放入杯中。
用热水冲泡，静置5分钟后即可享用。
甘草的营养成分与功效
甘草含有甘草甜素、甘草次酸、甘草苷元、甘草多糖等成分，适量食用对身体有益。甘草具有多种功效：
心气虚或脾胃气虚时，可与桂枝、党参等配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤等，以增强体能和缓解乏力。
治疗痈疽疮疡、咽喉肿痛，甘草可单用或配合金银花、桔梗等，具有清热解毒作用。
对于气喘咳嗽，甘草可用于多款中药方剂，如二陈汤、苓甘五味姜辛汤等。
胃痛、腹痛以及肌肉痉挛，与芍药搭配，如芍药甘草汤，能有效缓解疼痛。
甘草还有助于调和药性，缓和药物对肠胃的刺激。
其他甘草茶配方
黄芪甘草茶，清热解毒，增强免疫力。
荷叶甘草茶，清热解暑，利尿止渴。
灵芝甘草茶，补益肝肾。
红枣甘草茶，安神益气，缓解焦虑。
莲子心甘茶，调理情绪，改善睡眠。
银花甘草茶，清热解毒。
但需注意，桂花和甘草的搭配不宜过多或过杂，以免产生不良反应，建议每次泡一种或两种茶叶为宜。
