为什么最近一直醒的很早,下午1/2点又困的不行。我有午睡的习惯?以前早 ...

发布网友发布时间：2024-07-03 15:46

共3个回答

热心网友时间：2024-07-11 05:17

你大概有点上火了，火主兴奋，所以睡的时间短。中医认为，肾脏主水，心主火，肾阴虚，就是肾水少了，不能制约心火，心火旺盛，就会出现睡眠时间短，睡眠浅不深沉。傍晚，太阳慢慢下山，慢慢降入大海，这就是晚上，该睡觉了。肾主水，心主火，肾就好像大海，心火就好像太阳，傍晚随着太阳下降到海平面，心火也下降到肾水里，这就叫做心肾相交，水火相容，睡眠就很深沉，心火得到肾水的滋养，第二天精神就很好，很充沛。如果肾水亏虚，肾水不能制约心火，心肾不能相交，就会出现失眠，心火得不到肾水的滋养，第二天就精神不振。六味地黄丸可以补肾水，以水制火，达到心肾相交，治疗睡眠不安稳，质量不好。

热心网友时间：2024-07-11 05:16

你是小学生吗？如果是就按照学校上课的时间的前40分钟醒来，还有可能是太热了

热心网友时间：2024-07-11 05:23

天气的原因