腰肌劳损怎样治疗好
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发布时间：2024-07-03 14:59
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时间：2024-07-24 23:47
腰肌劳损的治疗：1、药物治疗，主要是用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药；2、针灸治疗，包括毫针疗法、灸法、刺络放血、火针、针刀等，疗效显著、副作用少；3、按摩疗法，通过放松紧张的肌肉来治疗；4、日常护理，不要睡在潮湿的地方。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，腰肌劳损的症状有腰部酸、胀痛、刺痛，腰部活动受到限制，体位改变。那么腰肌劳损怎样治疗好呢？接下来就给大家解答这个问题。
腰肌劳损怎样治疗好
1、药物治疗
腰肌劳损可通过药物来治疗。主要是用消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，如布洛芬。但需注意布洛芬属于解热镇痛药，在体内可起到抑制前列腺素合成的作用。而前列腺素是胃粘膜的自我保护剂，因此，这种镇痛药是不宜多吃的。
2、针灸治疗
针灸治疗主要包括毫针疗法、灸法、刺络放血、火针、针刀、皮肤针、电针、浮针等。针灸治疗具有疏通经络、调整阴阳、增强免疫力、改善体质等作用，具有疗效显著、副作用少等优点。
3、按摩疗法
腰肌劳损可通过按摩来治疗。采用点、按、揉、捶等方式，通过放松紧张的肌肉来治疗，也可采用推拿等舒筋活血疗法来治疗。按摩手法应轻快、柔和、灵活、稳妥，忌用强劲暴力，以免加重损伤。
4、日常护理
腰肌劳损一定要注意日常护理。不要随意睡在潮湿的地方，睡觉姿势应以侧卧为宜。防止过度劳累，保证足够的休息时间，最好卧床休息。
