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我国造成多种慢性病的三大行为因素是哪些

发布网友 发布时间:2024-07-07 08:43

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热心网友 时间:2024-07-10 11:33

不健康的饮食、缺乏身体活动。
1、不健康的饮食:如高盐、高脂、高糖的饮食,以及摄入过多的加工食品、红肉和饱和脂肪酸等,这些不健康的饮食习惯会增加患高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病的风险。
2、缺乏身体活动:中国现代人的生活方式往往比较久坐,缺乏身体活动,这会导致肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的发生。
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