我盘坐一段时间后髋关节会痛,这是为什么,请有经验的朋友帮帮忙!!_百度...

发布网友发布时间：2024-05-14 05:56

共5个回答

热心网友时间：2024-05-28 19:08

1，建议你马上去医院拍个X光，看看是不是骨头有问题，如果没事的话就是软组织损伤了，这个没有多大问题的，你放心吧。
2，建议你静养一个星期在看看，别搞剧烈运动。但是应该适当的活动下。
3，可以搞点中药，外敷加内服，对改善疼痛和促进软组织愈合都有很好的效果，晚上的时候搞下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的，建议你试试，祝你早日恢复。

热心网友时间：2024-05-28 19:03

如果盘腿坐坐久了对身体不好，因为这样腿的血液循环不好。
腿会发胀，腰承受的力量加大，这样久了会腰痛，老了就更不好了。以前我也喜欢盘腿坐，现在就不那样了。感觉腰轻松多了

热心网友时间：2024-05-28 19:04

你是否曾经跌倒或撞击到腰部(或屁股)，如果没有可能是不良姿势引起的。

髋骨错位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我检测之法

1:躺平(面朝上)，手脚伸直，请家人将你的脚跟并拢，看是否有长短脚。
2:看胸部是否有倾斜(大小边)
3:趴著(相同姿势)看屁股是否大小边(通常和胸部同边)

看西医及中医多半都没有疗效，你该找的是信誉佳的正骨师(只是真正会矫正骨盆的人非常少)

后遗症每个人都不同:酸痛、萎缩、妇科、泌尿科、内科疾病、长短足、高低肩、脊椎侧弯、椎间盘凸出、骨刺、...........。

热心网友时间：2024-05-28 19:09

坐时间长压迫神经了
运动太少了

热心网友时间：2024-05-28 19:04

你去拍一个骶髂关节的片子，看看是不是股骨头的问题，你这么年轻，别再是股骨头有问题