梅雨季节从什么时候开始
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发布时间：2024-05-14 03:35
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时间：2024-08-12 11:06
养生导读 ：很多人都知道芒种节气后就迎来，但具体从什么时候开始，你又知道多少？梅节，顾名思义，就是连绵多雨的季节，加之高温的气候，所以养生的首要任务是防潮。
梅节从什么时候开始？
在中国长江中下游地区、台湾、日本中南部以及韩国南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之间都会出现持续天阴有雨的气候现象，由于正是江南梅子的成熟期，故称其为“梅雨”，此时段便被称作梅雨季节。梅雨季里空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。
古有谚语“雨打黄梅头，四十五日无日头”，便是梅雨季节高温湿大的特点，不仅如此，我国华南沿海城市还会受到台风侵袭，天气湿度加大，衣物、家俱等更容易受霉、受潮。连绵多雨的梅雨季过后，天气开始由太平洋副热带高压主导，正式进入炎热的夏季。
梅雨季节在中国史籍中记载较多。如《初学记》引南朝梁元帝《纂要》“梅熟而雨曰梅雨”。唐柳宗元《梅雨》：“梅实迎时雨，苍茫值晚春。”等。中国历书上向有霉雨始、终日的记载：开始之日称为“入霉”，结束之日称为“出霉”。
芒种后第一个丙日入霉，小暑后第一个未日出霉。入霉总在6月6~15日之间，出霉总在7月8~19日之间，中国东部有一个雨期较长、雨量比较集中的明显雨季，由大体上呈东西向的主要雨带南北位移所造成，是东亚大气环流在春夏之交季节转变其间的特有现象。6月中旬以后，雨带维持在江淮流域，就是梅雨。雨带停留时间称为“梅雨季节”，梅雨季节开始的一天称为“入梅”，结束的一天称为“出梅”。
气象学上，梅雨是东亚大气环流春夏之交季节转换期间特有的气候现象，可分为典型梅雨和迎梅雨（早梅雨）。典型梅雨一般为6月上旬到中旬“入梅”，7月上旬到中旬出梅。迎梅雨指入梅前的阴雨，一般开始于5月中旬，为期约半个月。迎梅雨后，雨带常一度南退，此后再次北进而为典型梅雨。多数年份，梅雨期持续20-25天，长的可达一个多月，短的只有几天。少数年份不出现梅雨，雨带从华南迅速越过江淮流域而进入华北一带，称为“空梅”。湖北省的梅雨季节通常从6月中下旬开始，近30年里梅雨结束时间为7月9日。
梅雨时节养生要防潮
一般来说，对人体适宜的湿度是40％-60％，湿度适中，人的精神倍增。据科学测定，空气湿度过大时，有利于一些细菌和毒的繁殖和传播，当空气湿度高于65％时，菌繁殖滋生最快。由于阴雨连绵，空气潮湿，衣物和食品都容易返潮，甚至发霉、长毛，人也会感到不适。若穿着返潮的衣物，容易感冒或诱发关节疼痛，吃了霉烂变质的食品，就会引起胃，甚至导致中毒，所以市民们、尤其是抵抗能力较差的儿童一定要重视防止湿邪的侵袭。
要避免受到“湿邪”的侵扰，在梅雨季节应采取以下措施：
1、合理饮食
多吃一些的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，切记不宜过食生冷、油腻的食物，以免助湿伤脾。必要时可服用药物，如、保和丸等。
2、注意
过度疲劳容易导致湿邪乘虚而入，因此，一定要合理安排作息时间。同时还要注意加强，适度的能，助消化，促进血液流通。
3、潮湿天莫开朝南窗户
首先，遇到潮湿天气下尽量不要打开向南的窗户，因为南面的气流是暖湿气流。其二，天气潮湿不应该开窗通风，尤其在室外环境潮湿的情况下应少开窗或不开窗，等到出太阳时，再打开窗通风。此外，在墙角、衣柜里放置吸湿盒、活性炭等干燥物品防潮，此外还可以使用烘干设备来使室内温度升高从而除去湿气。如冬天常用的电暖器等。还可以使用空调的抽湿模式，和除湿机除去湿气。
4、避免外湿伤身
尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中；阴雨天气时注意关闭门窗，等到天晴后及时打开门窗，保持空气流通，以祛除湿气；外出时携带雨具以防淋雨；出游时不要坐在阴冷潮湿的地方。
5、不同家俱用不同方法防潮
木质家俱：木质家俱防潮要点在于保持其光泽，可以用专用的清洁剂或保护蜡均匀涂在家俱表面，轻轻擦拭即可。
皮质家俱：皮质家俱的皮革受潮后会遇冷变硬，在一些角落的表面还容易出现霉点，甚至有的家俱受潮后会变形或褪色。在除尘、去除霉点过后，应在表面抹上皮革专用的貂油、皮革油等，真皮沙发可在其下面放一些干燥剂以保持干燥。
布艺家俱：布艺家俱防潮，要用专门的吸尘器将其表面的灰尘吸净，在“回潮天”，可用风筒的低档热风吹沙发，有助于去除沙发内的湿气。
金属类家俱：此类家俱在潮湿天最好用干燥的抹布勤擦拭，如果出现锈蚀，可用洗碗布或者牙刷沾防锈剂进行刷除，之后再用干布擦亮即可。
除此之外，以吸水树脂和木炭为制作原料的除湿包则比较适合放置于空间较小的位置，比如衣柜、鞋柜等密闭的空间可以挂一袋除湿包以驱逐湿气。另外，动手自制干燥剂也是一件颇有趣味的事情。用小布袋装适量石灰，扎成一小袋放置于室内的各个角落，石灰本身有吸潮的作用，也可以减缓室内潮湿的状况。
