17岁减肥的话早上吃两个鸡蛋和一碗小米粥。中午he下午不吃,晚上一杯...

发布网友发布时间：2024-05-14 04:16

共6个回答

热心网友时间：2024-05-31 23:09

悲哀，三天后你就会受不了，一是饿，二是低血糖，这种情况下可能出现晕倒等情况。所有问题都出在理念上，减肥不是让你不要吃或者少吃，而是要你科学的吃健康的吃。早上的食谱没问题，中午必须吃饱，晚上可以吃水果沙拉加牛奶，关键是吃了东西你要运动健身，不要吃垃圾食品。

热心网友时间：2024-05-31 23:08

饮食可以，要增加体育锻炼。

热心网友时间：2024-05-31 23:13

中午一定要吃，晚上可以不吃，也可以吃水果，减肥可以，不能增高，早上不能喝粥

热心网友时间：2024-05-31 23:14

减肥最好吃的饱饱的，经常做有氧运动…比如跳绳(有助于长高)，跑步，跳舞，晚饭后适当吃点水果，也记得早睡早起，熬夜一般会增胖的，养成良好的生活习惯，加油吧！

热心网友时间：2024-05-31 23:13

减肥可以

热心网友时间：2024-05-31 23:13

光吃早餐，不吃中，晚饭，一天不要紧，如果连续几天或一段时间，可能你的身体机能都垮掉了。少吃是可以减肥，但适当需要补充身体所需的养分。