富含蛋白质的食物有什么 有哪些食物富含蛋白质
发布网友
发布时间：2024-05-13 17:25
共1个回答
热心网友
时间：2024-06-14 14:28
有哪些食物富含蛋白质
1、蛋类食物，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，这些蛋类的食物当中往往含有着丰富的蛋白质；
2、奶类食物，比如像牛奶、羊奶，这些奶类的食物中也含有着非常多的蛋白质；
3、肉类食物，比如像猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉、鸡肉，这些肉类食物能够为机体提供丰富的蛋白质；
4、豆类食物，比如像黄豆、绿豆、红豆，也含有非常高的蛋白质。
