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晚上睡觉也挺早的,早上还起不来,老是睡不醒咋回事

发布网友 发布时间:2024-05-11 17:21

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热心网友 时间:2024-07-27 00:44

我认为根据你上述情况要考虑神经衰弱的可能。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.
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