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吃伊木萨克片能晨跑吗
发布网友
发布时间:2024-05-11 22:09
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热心网友
时间:2024-05-14 00:31
的确如此,不知你是哪的?我在东莞,每天早上都会跑到旗峰山山上的灯笼处,一口气跑上去,之前跑不上的,由于坚持现在可以了,呵呵,既然锻炼身体又提高意志力。之前我都是一段一段的跑,每天坚持结果我也做到了,但其实要做到不难,难得是每天或者每周几次一口气跑上去!做什么事情都是贵在坚持的!
现在秋天,最重要的是,起床后先喝杯水,不用刷牙的。喝完后再去刷,等水稀稀到血液里大概就是你刷完牙上完厕所的时间吧。由于我每天早上5点半就出门,出门前做一些必要的热身运气,摆摆上肢,搓搓脸,大小腿。天气冷肯定要在上腹多穿衣服或者在腹部套一圈收腹用的东西,不然遇冷容易拉稀!
热心网友
时间:2024-05-14 00:31
可以晨跑啊,我就在吃这个药。
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