喝淡盐水有什么好处与坏处丫、多喝是不是会增强体质…

发布网友发布时间：2024-05-13 19:46

共3个回答

热心网友时间：2024-07-10 02:59

盐开水有消炎的作用，至于会不会增强体质就不知道了

热心网友时间：2024-07-10 03:00

没有什么好处，中国人一天盐的摄入量已经不少了，不要再喝盐水了，多喝更是不可取的，不知道哪个人说喝盐水的，简直是不负责任的混蛋。白开水最好，自来水是活水，什么矿泉水呀、纯净水呀那些瓶装桶装水都是死水。

热心网友时间：2024-07-10 03:00

如果你早上要运动就喝淡盐水,因为在运动出汗过多时人体的钠盐会丢失,喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。早上喝盐水如参汤如果人体出汗较多，可使体内部分钠离子、钾离子丢失，产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾，通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。但是，许多人都是出汗之后，甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时，才喝些淡盐开水。这种被动补钠，体内新陈代谢减慢，肾脏负担加重，往往起不到应有的作用。民间谚语说得好，早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。如果人们主动补钠，在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水，保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求，可以维护细胞正常代谢，稳定细胞内外渗透，调节体内酸碱平衡，保持比较旺盛的精力，不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。除此之外，早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收，起到稀释血液，增加血流量，预防脑血栓和动脉硬化的功效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法。

喝淡盐水有什么好处与坏处丫、 多喝是不是会增强体质…

喝淡盐水有什么好处与坏处丫、多喝是不是会增强体质…