吉林会考 通用技术
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发布时间：2024-05-13 19:34
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时间：2024-07-10 05:40
【抑郁型】失落之情不可收拾
估分结束后，小柔觉得自己会与理想大学失之交臂，性格内向的她情绪变得非常低落，一遍又一遍地想着考试时的情景，想着那道做错的题，失落之情一发不可收拾，甚至闭门不出，不愿见同学，不愿见亲友。爸爸妈妈看在眼里，急在心上。【分析】这类考生的表现是吃不好、睡不香，情绪低落，有些还伴随出现强迫思维强迫行为。自怨自艾，有些孩子由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中暴烈情绪一触即发，严重者甚至出现轻生念头。【建议】活在当下，面向未来！往事如覆水，对于失利，适当的总结总是好的，必要时找家长或好朋友沟通倾诉也是有帮助的。对于家长来说，既不要过分冷淡也不要过分殷切，否则容易对考生形成一种负面暗示，反而给孩子更多压力。平时注意观察孩子的行为举止，及时了解他们的心理变化，并做出正确的引导，陪伴孩子平安度过这段等待期。
【茫然型】无所事事没目标
刚刚考完后，美美地睡了几天，但过了几天，他却发觉自己无所事事，心里空落落的，每天无所适从，特别无聊，时常茫然不知所措，觉得自己的智商降到了最低点，往日充实的学习生活一下云消雾散，仿佛一下子就失去了目标，找不到自己的方向。【分析】对于相当多的学生来说，高考的路上一直被父母、老师推着走。考试一结束，这种压力的快速释放会导致部分考生产生一种虚无感和无所适从感。尤其高考后父母对自己的生活学习要求及态度的变化，大家期待的眼光都放在分数时，这种感觉更明显。【建议】美好的人生是规划出来的！考生可用这段时间来发掘自己的兴趣爱好，对未来的生活学习发展规划奠定基础。也可根据兴趣爱好做一些平时想做却没有机会做的事情，适度地与同学结伴郊游、阅读、听音乐等。或者帮家长做点家务，家长应当多和孩子交流，引导孩子安排假期，避免无事可做加剧这种虚无的情绪。
【放纵型】不顾一切地狂欢
小宁考完高考最后一科，就与同学相约狂欢了一夜，紧接着又开始了新的“疯狂”：看电视、上网、睡懒觉、外出旅游等。12年苦读，一朝解放。他迫不及待地释放玩的*，更加无暇顾及考试结果，生活规律全盘打破。【分析】这类考生认为，高考结束便意味着一切已经过去，多年艰辛需要好好犒赏，因此玩起来毫无节制。家长们怀着弥补心态，往往也会纵容这种行为。导致此类现象愈演愈烈，有些考生甚至在此期间不慎染上*、烟酒、网络成瘾等恶习，严重者还会误入歧途。此前相关的报道屡见不鲜，应引起广大考生及家长的高度重视。【建议】凡事有度！考前的饮食和睡眠一般都比较规律，狂欢降临，人体生物钟变化剧烈甚至完全颠倒，这种逆转对考生们的身心有着巨大的伤害。因此，建议考生“放纵有边，松弛有度”，尽早回归有规律的生活，健康快乐充实地度过后高考时期，最好为即将开始的大学新生活做相应的准备。
【焦虑型】越是期待越担心
高考过去几天了，小美一直忐忑不安，她对自己的成绩充满期待，总体感觉自己发挥正常，但又很担心自己可能的失利。离公布成绩还有一段时间，她心中实在没底，越来越焦躁，严重时晚上还会失眠。【分析】许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生，他们的期待值比较高，但在等待放榜的日子里，这种不确定性让考生更加焦虑，这种焦虑对于那些心理素质弱的考生，还会持续并且加重。【建议】直面现实！无论期待如何，现实总是不可抗拒地出现在我们面前。开心地接受自己，积极地面对现实，既是每个考生应有的姿态，也是我们人生的应有姿态。学会自我放松，分散注意力，比如可以听音乐、打球，与三五好友结伴做一些户外运动，找同学好友倾吐自己心中的烦恼等。
【链接】“心理落差”易致病
高考过后，落榜或自我感觉不好的考生，容易情绪低落，更严重者甚至出现“自闭”现象，整天把自己关在家中。此时，加强自我调理、释放情绪至关重要。据分析，考生一般会出现5种心理：
麻木心理：一些考生因高考成绩不理想，受到家长、同学的嘲讽，于是妄自菲薄，以此掩盖内心的自卑和哀伤。
内疚心理：高考前，得到家长无微不至的关怀和照顾，得到老师的帮助和激励，本想考上一所理想的大学以示报答，结果心想事不成，遂产生了愧对师长的内疚心理。
失落心理：高考后，随着紧张感的结束，有的考生反而会感到茫然无措，心里空荡荡的，仿佛失去了什么。这种失落心理会使他们失去热情，对什么事都不感兴趣，整天等待期盼，六神无主。
孤独心理：一些考生因自我感觉没有考好，害怕别人嘲讽挖苦，便整天闷在家里，避免会亲拜友，很容易形成孤独心理。
自卑心理：出现这种心理的考生，认为高考失利就等于前途终结，整天愁眉苦脸、长吁短叹，反复咀嚼失败和痛苦的情绪体验，只看到自己的缺点，看不到自己的优点。他们一般拒绝与人交往，即使与人交谈，也总是自怨自艾。
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时间：2024-07-10 05:41
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时间：2024-07-10 05:41
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在前段时间举行的第三届世界一流大学国际研讨会上，上海交大高等教育研究院世界一流大学研究中心发布了2009年世界大学学术排名 (ARWU2009)，列出了全球领先的500所大学。而广东管理科学研究院、网大教育研究中心等机构也都每年对外公布“中国大学排行榜”。对于高考生来说，这些大学排行榜将可能是他们选择大学的一个重要参考，但是很多大学在不同排行榜上，位置相差很大，让人有些摸不着头脑。那么，高三生该如何利用大学排行榜来选择大学呢？
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疑问1 怎样挑选不同种类榜单？诀窍：选适合自己的
我国先后有约20家机构发布了近百个大学排行榜。这些排行榜按排名机构不同，一般可分为商业排行榜、学术机构排行榜、官方排行榜等；按考察对象的层次不同可分为大学排行榜、学科排行榜等；按考察侧重点不同可分为综合实力排行榜、学术排行榜、科研创新能力排行榜、高考排行榜、毕业生就业能力排行榜等；按排行榜的排名对象所处地理范围不同可分为世界大学排行榜、地区大学排行榜和国内大学排行榜。
而广东管理科学研究院的“中国大学排行榜”、网大教育研究中心的“中国大学排行榜”、上海交大“一流大学研究中心”的“世界大学排行榜”和武汉大学中国科学评价研究中心的“中国研究生教育评价报告”，这4个是目前国内比较流行的大学排行榜。这些机构根据各自选择的评估准则和标准，从整体上或从某一方面对高校办学条件、学术水平等进行评估，然后根据评估结果对有关高校排出名次。
疑问2 怎样看大学排名？诀窍：可以参考但不应迷信排名
面对形形色色的大学排行榜，学生和家长经常有这样的疑惑，究竟应该依据哪个排行榜选择大学呢？
大多数的大学排行榜是来自于*和大学之外的第三方，即民间机构。于是很多家长和学生在升学时往往把大学排行榜作为择校的主要甚至是唯一根据。事实上，众多排行榜都是以一套评价体系来衡量所有高校，其评价指标也多侧重于科研及大学的综合实力。而我国高校的类型多样，既有一批实力雄厚的重点大学，也有一批普通院校；既有教学型大学，又有研究型大学；既有综合性大学，还有单科性大学。当前大学排行榜的评价标准大相径庭，显然有失公平性和科学性。更何况排名榜反映的主要是高校的一些硬性指标，高校的办学特色、校园文化底蕴、专业特色、教学风格和就业质量等软实力根本无从体现，也就是说大学排行榜提供的信息并不是绝对客观公正的，家长和学生也只能把它作为择校的参考之一，切不可依赖排行榜，否则会容易被误导。
有专家指出，目前有些评估机构、排名机构，用一把尺子衡量各类型、各层次大学，评价指标一刀切，评价标准缺乏针对性和有效性。这种做法不仅有失公正和科学性，还会对高校产生误导，促使有些学校不顾自身实际而盲目攀比。单科性大学向综合型扩展，教学型大学向研究型靠拢，专科学校向本科大学进军，致使所有高校都往同一方向发展，最终丧失办学特色，沦为“排行榜”里的大学。
任何一个大学排行榜都或多或少存在主观因素，不可能完全客观地反映出大学的全貌。大学排名每年都有一些变化，某一所大学去年排第五，今年排第十，并不说明它的教学质量下降。高校之间实际上无法以有效方式进行比较和排名，排名的依据不尽合理，调查方法和问卷设计也有待商榷。
疑问3 哪些指标才是该关注的？
诀窍：依据自身需求重点考量相关数据
面对榜单上复杂的数据，如何找出对自己填报高考志愿最有价值的信息呢？专家认为，考生要对排行表中不同的指标数据有清醒的认识。
建议一：看排名机构对大学的关注重点和价值取向。每个排行榜都有自己的一套指标体系，体现出排名机构对大学的关注重点和价值取向。从价值取向来看，有的排行榜认为大学规模越大，学校拥有的资源便越多，对学生的培养便越有利；有的则认为规模与结构同样重要，不仅应关注总体规模，也应关注能够取得和利用的各种资源。有的排行榜注重大学的科研实力、有的更注重人才培养质量、有的则注重毕业生就业能力和大学社会声誉。
建议二：不同考生的考分、考试类别(文科或理科等)、专业兴趣和就业倾向各不相同，应有所取舍侧重。专家建议，那些希望今后从事科学研究的考生应更加关注科研实力指标；希望从事特定职业的不妨多看看学科排行数据；希望自己能够有机会出国学习的可以重点查看各大学的国际化程度；文科考生对那些“重理轻文”(仅以SCI数量、院士数量等作为衡量学术能力的指标)倾向严重的排行榜则大可不必太在意。上海交通大学的排名则较为注重学校的学术能力。
建议三：好学校也有差专业，考生应对学科排名多做了解，选对方向才最重要。阅读大学排行榜的诀窍就是看一级学科排名。因为一级学科的排名只是针对本学科专业进行，评估所涉及的面相对于整个学校来说要窄得多，加上又是同行专家评比，提高了评估排名的准确性和客观性。
总的来说，学生要根据自己的兴趣和基础来选专业。比如有的学生想学法学。他可以查阅排行榜中的学校学科排名的指标，查询他要报考城市中哪些学校的法学比较好。然后再参考专业排名指标，因为法学门类里包括10个专业，要仔细在学科下面选专业。（肖建英 杨虹）
