发布网友 发布时间:2024-05-13 20:02
共5个回答
热心网友 时间:2024-05-29 09:29
“气沉丹田”在太极拳锻炼中,占着非常重要的必备动作。它代表着一个动作或一套动作,内气运转的开始到结束的轮回作用,热心网友 时间:2024-05-29 09:24
整个走架过程讲究的是松、静、自然运化全身。结束时一气归根!热心网友 时间:2024-05-29 09:28
气沉丹田不是可以的,是你功力到一定程度,气自然沉丹田。多站桩慢慢就好了热心网友 时间:2024-05-29 09:29
讲究的是松沉,气自然就往下走了,要自然沉到丹田!热心网友 时间:2024-05-29 09:29
气沉丹田,只是太极的一个方面,手臂的气,难道也沉丹田吗?