东北石油大学铁人国旗护卫队的东北石油大学铁人国旗护卫队 - 《东北石油大学铁人国旗护卫队训练办法》
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发布时间：2022-05-06 16:55
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时间：2023-10-12 17:59
为改变口头传授、经验训练的传统训练方法，使国旗护卫队日常训练有统一的标准和一致的做法，使训练有目的有计划有效率的开展，特制定本办法。 第一条 训练分类：训练分为日常训练和重大活动训练。 第二条 训练时间地点:日常训练主要是每学期的训练周内，训练时间为周三和周五早上6：00——7：00的晨训，训练地点在图书馆前的广场。 第三条 训练参加人员:每次日常训练要求全体成员不能无故迟到、缺勤，训练队长每队至少到两人，*团至少到两人；重大活动要求规定人员必须全部到齐。 第四条 训练着装：日常训练要求成员着装简单大方、衣扣解扣从上边不超过两个；发行平整无异色，穿训练鞋。非零下8度以下原则上不应戴手套、耳帽、围巾等防寒物。重大活动要求按照相应规定着装。 第五条 训练内容：日常训练内容主要有站军姿、停止间转法、齐步走、正步走、跑步走、踏步走、队形对列走等内容，特殊时期有特别规定的除外。重大活动训练内容按照相关规定或者要求进行。 第六条 训练标准：重大活动训练标准依据相关组织或者管理人员的要求或者规定。日常训练标准如下： 1．站军姿标准：站军姿亦称“拔军姿”， 站军姿，可以说它是一切军事动作之母。两脚分开六十度，两脚挺直，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！
2．齐步与立定标准：齐步与立定齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。双脚着地，落地有声，铿锵有力。
3．正步与立定标准：正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。 听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 4．跑步与立定标准：跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。 5．踏步走标准：要求全身放松，两臂前后摆动，大腿带动小腿踏步，提足跟，脚尖不离开地面，练习1分钟，然后再高抬大腿，足掌稍离地面，练习2分钟。 6．停止间转法标准; 1) 向右（左）转：口令“向右（左）转”；动作要领：以右（左）脚跟 为轴，右（左）腿和左（右）脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右（左）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转,按向右（左）转的要领转45度。 2)向后转：口令“向后----转”； 动作要领：按向后转的要领向后转180度。 7. 齐步换正步和正步换齐步的动作标准 听到正步走的口令时，如：“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂（参照正步动作要领）换起步要领同上。 8．敬礼标准 依照队列条令的四十八条 四十九条 五十条。 举手礼口令：敬礼。 要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。 注目礼 要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。 停止间敬礼 要领：当首长进到距本分（部）队适当距离时，指挥员下达“立正”的口令，跑步到首长前5－7步处敬礼。待首长还礼后礼毕，再向首长报告。例如：“团长同志，步兵第×班正在进行队列训练，全班应到×××名，实到×××名，请指示，班长×××”。报告完毕，待首长指示后，答“是”，再敬礼。待首长还礼后礼毕，尔后跑步回到原来位置，下达“稍息”口令或者继续进行操练。 行进间敬礼 要领：由带队指挥员按照单个军人行进间敬礼的规定实施，队列人员按照原步法行进。 9.队形对列走标准： （一）原地队列动作： 原地常用动作：立正、稍息、整齐、报数、集合、解散、前进、蹲下、坐下、起立。 原地转法：向右（左、后）转，半面向右（左）转。 队列变换：一列横队变二列横队及还原；一路纵队变二路纵队及还原。 （二）行进间队列动作：包括行进间步法及其互换、行进间转法、行进间队列变换和行进间的转弯。 行进间步法及其互换：齐步、正步、跑步、便步、踏步、立定。 行进间转法主要有齐步、跑步时向左（右）（后）转走和齐步、跑步时向后转走。 行进间队列变换有： 一列横队变二列横队及其还原；一路纵队变二路纵队及其还原；行进间的转变是指横队左（右）转弯走，纵队左（右）转变走。 （三）队形练习 A．图形练习，包括直线、斜线和曲线行进。 直线行进主要有：绕场行进，错肩行进。 斜线行进主要有：对角线行进，交叉行进。 曲线行进主要有：蛇形行进，图形行进，“8”字形行进、螺旋形行进。 B．队形变换主要有：分队走、合队走、裂队走、并队走、一路纵队变多路纵队及其还原。 散开、靠拢，包括间距、梯形和弧形。 （四）队列队形的口令要求 口令是运用语言或信号按照统一的方法呼出的指挥动作的口头命令，是队列队形练习的重要组成部分。俗话说“七分口令，三分动作”可见口令在队列队形练习中的重要性，因此必须十分重视、认真练习、熟练掌握。 口令应做到准确、规范、清晰、洪亮、有节奏。 1、准确是下达口令的首要条件： ①用语简明、用字规范； ②注意节奏，喊准节拍； ③结构完整，正确表达。 2、规范是必须遵照中国人民*队列《条令》进行。 3、清晰，学生听得明白，达到清晰悦耳的要求 ①发音部位正确； ②掌握好音节、音量； 、下达口令要有节拍，预令、动令，有明显节奏, ③注意音色；忌莽声粗气的吼叫, ④突出主音;如“向后转”要突出“后”字，向前几步走，要突出数字。 4、洪亮，全体学生听得清楚。 5、要使口令成为振奋学生精神，具有鼓舞性、提示性、指导性的伴奏，预令的长短快慢、洪亮程度，可根据学生人数多少来确定。 下达口令时，应做到姿势端正、精神饱满、严肃认真，指挥位置正确。 停止间一般在队列*前面成等腰三角形。 行进间，纵队在队列左侧先头，上体稍向右转，以便观察全队。 改变指挥位置一般用跑步。 （五）口令的种类和运用 1、快速（短促）口令，即没有预令，只有动令，如立正、稍息，口令应快速、有力。 2、断续口令，将一句完整口令，中间断开，如“成体操队形、散开”“第×名、出列”。预令、动令正确有停顿。 3、连续口令、预令和动令相连的口令，“向左——转”“齐步——走”预令的拖音与动令相连。 ①两拍法：预令和动令在两拍中完成，如：立——定等。 ②三拍法：预令和动令在三拍中完成，如：“向左”（第一拍）“转”（第二拍）“走”动令（第三拍）落在左脚上。 ③预令延长法：适当延长预令拖音时间，多用于队伍大、人数多、年龄小的学生，使他们均能听到预令，理解口令的要求。 4、省略口令：这类口令不多，只用于左、右转弯走和左、右后转弯走。由于转弯时不限那只脚开始，因此“走”字可以省略不喊，只喊左（右）转弯。 5、调整口令：是行进间调整步伐，统一步伐的口令。如：“一二一”“左右左”或吹哨子，为了达到速度均匀，步伐整齐，精神饱满，振奋士气；也可呼“一、二、三、四”或“口号”“唱进行曲”等。 （六）、指挥队列队形的要求 1、指挥者的位置：一般在其队形最长面的等腰三角形的顶点，某些纵队练习时也可在排头，以便观察学生动作和口令指挥为准。 2、指挥的合理性：在练习结构上要组织紧凑，排队各动作之间的不合理的间隔，并注意口令之间的联系和衔接，不漏口令，如只喊向右看齐，忘掉向前看等。 （七）、队列和体操队形教学应注意的细节问题 A．长队形变成短队形，缩小步幅前进。 B．短队形变长队形，大步行进。 C．各种队形变换，行进间喊走的口令。如“对角线——走”“向左转——走”，喊步伐的全名称。 D．行进间需要转弯的地方，应喊要转的方向名称，如“左转弯——走”。但常用四个角自行转弯，教师就不再喊“走”。 E．停止间，一开始就需要转弯，应先喊转弯口令，接着喊步伐的全称。 F．需要变换队形，要在排头到达预定变换队列队形的地方以前下达名称口令，下达完立即变换新的队形和方向。如：“对角线——走”，走的动令应喊在角前一、二步。因为不到角或超过角，就不称为对角线走。 F．做操队形分队时，先调前后距离，后调左右间隔。 G．指挥停止间各练习时，先下达立正口令后，再下达要作练习的口令。 H．行进间步伐、转法、队形变换，停止等指挥时，先调整步伐，待步伐整齐一致时，再下达下一练习的口令。 I．行进时，指挥者应注意全队速度均匀，步幅稳定，保持规定的间隔、距离，各列标齐各路对正，特别要注意排头的步速、步幅和行进方向。横队行进时、个人突出，缩小步幅，个人落后，加大步幅。 10.其他训练内容标准参见相关规定。 第七条 训练方法：重大活动训练方法依据相关组织或者管理人员的要求或者规定。日常训练方法有： 1 画线法，即按照地面一定的格线行进，适用于齐步走、正步走、跑步走、队形队列走等训练内容。 2挂线法，即在一定高度将长绳系好，使脚掌踢出后达到一定的高度，适用于正步踢腿训练。 3 标尺法，即按照一定的尺度测量每个动作是否达到标准，适用于齐步走正步走摆臂和踢腿的训练。 以上测量和方法严格按照训练标准进行。 4 其他方法。 第八条 训练机构：重大活动训练机构由临时委员会组成，带领参加队员按照要求进行训练；日常活动训练机构按照《东北石油大学铁人国旗护卫队训练机构》设置及职能相关规定进行训练。特殊情况的服从指导教师安排。 第九条 训练考勤：重大活动训练必须严格按照《考勤制》对出勤人员进行登记，便于通报及相关事宜的通知；日常训练如果请假严格按照《考勤制》中的请假制度请假，考勤人员须做好累分记录。 第十条 本办法自发布之日起实施，如与章程或者学校规定不一致的，按照章程或者学校规定执行。 第十一条 本办法如有不适合实际情况或者有严重失误缺漏影响国旗班正常训练的，有常务机构组成临时制度委员会对相关内容进行修订，修订后应予公布并实施。
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时间：2023-10-12 17:59
为改变口头传授、经验训练的传统训练方法，使国旗护卫队日常训练有统一的标准和一致的做法，使训练有目的有计划有效率的开展，特制定本办法。 第一条 训练分类：训练分为日常训练和重大活动训练。 第二条 训练时间地点:日常训练主要是每学期的训练周内，训练时间为周三和周五早上6：00——7：00的晨训，训练地点在图书馆前的广场。 第三条 训练参加人员:每次日常训练要求全体成员不能无故迟到、缺勤，训练队长每队至少到两人，*团至少到两人；重大活动要求规定人员必须全部到齐。 第四条 训练着装：日常训练要求成员着装简单大方、衣扣解扣从上边不超过两个；发行平整无异色，穿训练鞋。非零下8度以下原则上不应戴手套、耳帽、围巾等防寒物。重大活动要求按照相应规定着装。 第五条 训练内容：日常训练内容主要有站军姿、停止间转法、齐步走、正步走、跑步走、踏步走、队形对列走等内容，特殊时期有特别规定的除外。重大活动训练内容按照相关规定或者要求进行。 第六条 训练标准：重大活动训练标准依据相关组织或者管理人员的要求或者规定。日常训练标准如下： 1．站军姿标准：站军姿亦称“拔军姿”， 站军姿，可以说它是一切军事动作之母。两脚分开六十度，两脚挺直，两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。而且还要将体内的气分为三股：一股从丹田顺两腿向下，使两腿挺直夹紧如柱，双脚虎虎生威，紧紧抓住地，有一种将大地踏裂的感觉；气不到腿，双脚无力，下身则不稳。一股从丹田向上，散至两肩与头顶，使肩平头正顶住天，眼盯前方不斜视，风吹沙迷眼不眨；气不饱盈，身体松垮，双目无神。一股收腹提臀，护住身体，使身体如钢铁一般坚固，否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾，将气与力完美的舒展，形成了一体最大的合力，站成一棵挺拔的劲松，形成五点一线，不下一番苦功，不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的！
2．齐步与立定标准：齐步与立定齐步是军人的常用步伐，一般用于队列的整齐行进。动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。双脚着地，落地有声，铿锵有力。
3．正步与立定标准：正步主要用于分列式和其他礼节性场合。 动作要领：听到“正步走”的口令，左脚向正前方提出约75厘米（腿要蹦直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。 听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。 4．跑步与立定标准：跑步主要用于快速行进。动作要领：听到“跑步”的预令时，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到“走”的动令后，上体微向前倾，两腿微弯，同时，左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体保持正直，两臂前后自然摆动，向前摆臂时大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。听到“立定”的口令，再跑两步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。跑步的第一步一定要跃出去，前脚掌着地，在整个跑步过程中，都不能全脚掌着地；立定时，要注意靠腿和放臂的一致性。 5．踏步走标准：要求全身放松，两臂前后摆动，大腿带动小腿踏步，提足跟，脚尖不离开地面，练习1分钟，然后再高抬大腿，足掌稍离地面，练习2分钟。 6．停止间转法标准; 1) 向右（左）转：口令“向右（左）转”；动作要领：以右（左）脚跟 为轴，右（左）腿和左（右）脚掌前部同时用力,使身体和脚一致向右（左）转90度，身体重心落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。半面向右（左）转,按向右（左）转的要领转45度。 2)向后转：口令“向后----转”； 动作要领：按向后转的要领向后转180度。 7. 齐步换正步和正步换齐步的动作标准 听到正步走的口令时，如：“正-步-走”听到最后一个走字的时候踢左腿台右臂（参照正步动作要领）换起步要领同上。 8．敬礼标准 依照队列条令的四十八条 四十九条 五十条。 举手礼口令：敬礼。 要领：上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处（戴无檐帽或者不戴军帽时微接太阳穴，与眉同高），手心向下，微向外张（约20度），手腕不得弯曲，右大臂略平，与两肩略成一线，同时注视受礼者。 注目礼 要领：面向受礼者成立正姿势，同时注视受礼者，并目迎目送（右、左转头角度不超过45度）。 停止间敬礼 要领：当首长进到距本分（部）队适当距离时，指挥员下达“立正”的口令，跑步到首长前5－7步处敬礼。待首长还礼后礼毕，再向首长报告。例如：“团长同志，步兵第×班正在进行队列训练，全班应到×××名，实到×××名，请指示，班长×××”。报告完毕，待首长指示后，答“是”，再敬礼。待首长还礼后礼毕，尔后跑步回到原来位置，下达“稍息”口令或者继续进行操练。 行进间敬礼 要领：由带队指挥员按照单个军人行进间敬礼的规定实施，队列人员按照原步法行进。 9.队形对列走标准： （一）原地队列动作： 原地常用动作：立正、稍息、整齐、报数、集合、解散、前进、蹲下、坐下、起立。 原地转法：向右（左、后）转，半面向右（左）转。 队列变换：一列横队变二列横队及还原；一路纵队变二路纵队及还原。 （二）行进间队列动作：包括行进间步法及其互换、行进间转法、行进间队列变换和行进间的转弯。 行进间步法及其互换：齐步、正步、跑步、便步、踏步、立定。 行进间转法主要有齐步、跑步时向左（右）（后）转走和齐步、跑步时向后转走。 行进间队列变换有： 一列横队变二列横队及其还原；一路纵队变二路纵队及其还原；行进间的转变是指横队左（右）转弯走，纵队左（右）转变走。 （三）队形练习 A．图形练习，包括直线、斜线和曲线行进。 直线行进主要有：绕场行进，错肩行进。 斜线行进主要有：对角线行进，交叉行进。 曲线行进主要有：蛇形行进，图形行进，“8”字形行进、螺旋形行进。 B．队形变换主要有：分队走、合队走、裂队走、并队走、一路纵队变多路纵队及其还原。 散开、靠拢，包括间距、梯形和弧形。 （四）队列队形的口令要求 口令是运用语言或信号按照统一的方法呼出的指挥动作的口头命令，是队列队形练习的重要组成部分。俗话说“七分口令，三分动作”可见口令在队列队形练习中的重要性，因此必须十分重视、认真练习、熟练掌握。 口令应做到准确、规范、清晰、洪亮、有节奏。 1、准确是下达口令的首要条件： ①用语简明、用字规范； ②注意节奏，喊准节拍； ③结构完整，正确表达。 2、规范是必须遵照中国人民*队列《条令》进行。 3、清晰，学生听得明白，达到清晰悦耳的要求 ①发音部位正确； ②掌握好音节、音量； 、下达口令要有节拍，预令、动令，有明显节奏, ③注意音色；忌莽声粗气的吼叫, ④突出主音;如“向后转”要突出“后”字，向前几步走，要突出数字。 4、洪亮，全体学生听得清楚。 5、要使口令成为振奋学生精神，具有鼓舞性、提示性、指导性的伴奏，预令的长短快慢、洪亮程度，可根据学生人数多少来确定。 下达口令时，应做到姿势端正、精神饱满、严肃认真，指挥位置正确。 停止间一般在队列*前面成等腰三角形。 行进间，纵队在队列左侧先头，上体稍向右转，以便观察全队。 改变指挥位置一般用跑步。 （五）口令的种类和运用 1、快速（短促）口令，即没有预令，只有动令，如立正、稍息，口令应快速、有力。 2、断续口令，将一句完整口令，中间断开，如“成体操队形、散开”“第×名、出列”。预令、动令正确有停顿。 3、连续口令、预令和动令相连的口令，“向左——转”“齐步——走”预令的拖音与动令相连。 ①两拍法：预令和动令在两拍中完成，如：立——定等。 ②三拍法：预令和动令在三拍中完成，如：“向左”（第一拍）“转”（第二拍）“走”动令（第三拍）落在左脚上。 ③预令延长法：适当延长预令拖音时间，多用于队伍大、人数多、年龄小的学生，使他们均能听到预令，理解口令的要求。 4、省略口令：这类口令不多，只用于左、右转弯走和左、右后转弯走。由于转弯时不限那只脚开始，因此“走”字可以省略不喊，只喊左（右）转弯。 5、调整口令：是行进间调整步伐，统一步伐的口令。如：“一二一”“左右左”或吹哨子，为了达到速度均匀，步伐整齐，精神饱满，振奋士气；也可呼“一、二、三、四”或“口号”“唱进行曲”等。 （六）、指挥队列队形的要求 1、指挥者的位置：一般在其队形最长面的等腰三角形的顶点，某些纵队练习时也可在排头，以便观察学生动作和口令指挥为准。 2、指挥的合理性：在练习结构上要组织紧凑，排队各动作之间的不合理的间隔，并注意口令之间的联系和衔接，不漏口令，如只喊向右看齐，忘掉向前看等。 （七）、队列和体操队形教学应注意的细节问题 A．长队形变成短队形，缩小步幅前进。 B．短队形变长队形，大步行进。 C．各种队形变换，行进间喊走的口令。如“对角线——走”“向左转——走”，喊步伐的全名称。 D．行进间需要转弯的地方，应喊要转的方向名称，如“左转弯——走”。但常用四个角自行转弯，教师就不再喊“走”。 E．停止间，一开始就需要转弯，应先喊转弯口令，接着喊步伐的全称。 F．需要变换队形，要在排头到达预定变换队列队形的地方以前下达名称口令，下达完立即变换新的队形和方向。如：“对角线——走”，走的动令应喊在角前一、二步。因为不到角或超过角，就不称为对角线走。 F．做操队形分队时，先调前后距离，后调左右间隔。 G．指挥停止间各练习时，先下达立正口令后，再下达要作练习的口令。 H．行进间步伐、转法、队形变换，停止等指挥时，先调整步伐，待步伐整齐一致时，再下达下一练习的口令。 I．行进时，指挥者应注意全队速度均匀，步幅稳定，保持规定的间隔、距离，各列标齐各路对正，特别要注意排头的步速、步幅和行进方向。横队行进时、个人突出，缩小步幅，个人落后，加大步幅。 10.其他训练内容标准参见相关规定。 第七条 训练方法：重大活动训练方法依据相关组织或者管理人员的要求或者规定。日常训练方法有： 1 画线法，即按照地面一定的格线行进，适用于齐步走、正步走、跑步走、队形队列走等训练内容。 2挂线法，即在一定高度将长绳系好，使脚掌踢出后达到一定的高度，适用于正步踢腿训练。 3 标尺法，即按照一定的尺度测量每个动作是否达到标准，适用于齐步走正步走摆臂和踢腿的训练。 以上测量和方法严格按照训练标准进行。 4 其他方法。 第八条 训练机构：重大活动训练机构由临时委员会组成，带领参加队员按照要求进行训练；日常活动训练机构按照《东北石油大学铁人国旗护卫队训练机构》设置及职能相关规定进行训练。特殊情况的服从指导教师安排。 第九条 训练考勤：重大活动训练必须严格按照《考勤制》对出勤人员进行登记，便于通报及相关事宜的通知；日常训练如果请假严格按照《考勤制》中的请假制度请假，考勤人员须做好累分记录。 第十条 本办法自发布之日起实施，如与章程或者学校规定不一致的，按照章程或者学校规定执行。 第十一条 本办法如有不适合实际情况或者有严重失误缺漏影响国旗班正常训练的，有常务机构组成临时制度委员会对相关内容进行修订，修订后应予公布并实施。
