如何让投篮手型定型

发布网友发布时间：2022-05-06 16:28

共3个回答

热心网友时间：2023-10-11 23:46

投篮的时候手指持球，手掌心不要碰到球。注意了，投篮不只是手的动作，脚也用使力，两个膝盖稍微往内侧蹲一点。起跳投篮的时候，通过这个动作。你可以把脚的力量传到手上,这样就不怕不够力了。然后，用手指播出去，而不是推出去。通常只需要无名指还有中指和食指就可以了。而另外一支手你根本不用使力，他只是起到把球固定好的作用。这样你只要反复练习应该可以提高投篮的命中率，z最重要是坚持，最好每天投上百个吧

热心网友时间：2023-10-11 23:46

用一个正常的拿球的姿势，习惯它。另外天天都去打球，习惯了的时候就定型咯。要多练习哦。。。冰冻3尺，非1日之寒。

热心网友时间：2023-10-11 23:46

多模仿，多练习。就这就行了。别的也没什么快速的办法，像雷阿伦，每次比赛前都有练习2个小时投篮