血糖高宜吃什么水果

发布网友发布时间：2024-07-02 22:52

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热心网友时间：2024-07-27 19:07

苹果性凉，味甘，具有补心益气、生津、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效；石榴味甘酸涩,性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效,，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患；山楂性味酸‘微甘、平，有降血糖之功效，还有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、醒脑、清胃等功效。猕猴桃具有较低的含糖量，同时含有丰富的维生素、矿物质和果胶等其他营养素，在日常生活中适量食用可以起到平衡饮食的作用。

热心网友时间：2024-07-27 19:07

血糖高可以吃一些低糖水果，比如苹果，猕猴桃，西瓜，柚子，草莓，不过都不要多吃，吃完要运动运动，这样才能有效的控糖！

热心网友时间：2024-07-27 19:07

如果血糖高的话，食用以含糖低的水果为原则。一般糖尿病患者血糖已经很高了，这时是以降血糖为主，不再适合食用水果，不管含糖高、低，都会额外增加患者的血糖的。如果血糖控制理想，适当食用水果，不足以升血糖，可以适当食用黄瓜，西红柿，猕猴桃及柚子，或者其他类似含糖低的水果，以含糖量低的水果为原则。榴莲、香蕉、葡萄等都是含糖量较高的，不能食用的。

热心网友时间：2024-07-27 19:04

血糖高可以吃苹果也可以吃黄瓜蔬菜。