柠檬红茶的功效和作用 柠檬红茶的做法
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发布时间：2024-07-02 10:30
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热心网友
时间：2024-07-20 18:43
在冲泡一款红茶的时候，很多人都会搭配其他的原料一起冲泡，成就的一款调制型红茶，不仅可以丰富柠檬红茶的口感以及香味层次，更加可以给大家带来更加多的营养价值，就犹如今天跟大家重点介绍的柠檬红茶一样，在众多调制型红茶中，以一款柠檬红茶的知名度为最高，马上来了解一下，柠檬红茶的做法，及其功效和作用，让大家对一款柠檬红茶更加爱不释口。
柠檬红茶的做法
先准备1个柠檬，然后再加上5g左右的红茶茶叶，额外准备一定量的白砂糖或者是蜂蜜，先使用食盐对柠檬进行适当的搓洗，洗掉柠檬表皮上的蜡，对半切开，取用2-3片薄片放在一旁备用，将红茶茶叶置入纱布袋里，再放置在玻璃杯中，加上100度的沸水，充分浸润3分钟之后，即可取出纱布袋，在红茶茶汤中，加入柠檬片，等到茶汤降至40度左右之后，加入蜂蜜进行调味就可以了。
柠檬红茶的功效和作用
舒缓心情
当大家经常被抑郁的情绪环绕，并且还会经常感觉到高压，没有办法喘过气的时候，都应该要及时品饮一款柠檬红茶，柠檬红茶中的大量挥发油营养物质，具有疏肝解郁的功效，还可以起到完美释放压力，让身心保持轻松愉悦的作用。
增进思维
当大家大脑处于混沌状态，并且难以思考，注意力还不集中的时候，都建议大家可以及时冲泡一款柠檬红茶来饮用，柠檬红茶中的咖啡碱以及茶碱等营养物质，可以有效促进人体思维能力的功效，还可以在振奋精神的基础上，起到提升记忆力与集中力的作用。
保护肌肤
日常出门我们都要做好防晒工作，除此之外，建议大家也可以常备一款柠檬红茶进行饮用，柠檬红茶中的某些营养物质，可以在肌肤层之上，形成保护层，起到抵御紫外线以及日光辐射的功效，从而起到更好地减缓肌肤衰老的作用。
制做柠檬红茶的方法并不难，大家只需要准备相关的原材料，再经过正确的步骤来操作，打造一款口感酸甜鲜爽的柠檬红茶并不难，再加上适量的饮用之后，一款柠檬红茶可以发挥的功效和作用，也绝对会让大家感觉到无比惊喜的。
