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早上吃燕麦牛奶和一片全麦面包 一些黑芝麻

发布网友 发布时间:2024-07-02 20:04

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1个回答

热心网友 时间:2024-11-17 22:32

看上去餐单不错,很健康的。

但是发不发胖,主要是看你自己摄入的脂肪量和平时消耗的脂肪量。
所以注意平时的运动吧!
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