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多吃什么水果或蔬菜能让脸蛋变白?拜托了各位 谢谢

发布网友 发布时间:2024-05-31 22:29

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2个回答

热心网友 时间:2024-06-22 18:39

.多吃富含VC的蔬菜水果,猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有丰富的维生素C。以100克水果的维生素C的含量来计算,猕猴桃含420毫克,鲜枣含380毫克,草莓含80毫克,橙含49毫克,枇杷含36毫克,橘、柿子各含30毫克。香蕉,桃子各含10毫克,葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克,梨仅含4毫克。

热心网友 时间:2024-06-22 18:42

一般是苹果,草莓等。
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