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...本来想练肌肉,结果第二天胳膊特别疼 可以坚持做吗

发布网友 发布时间:2024-06-01 01:16

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5个回答

热心网友 时间:2024-06-26 14:07

可以的,第二天减为50,坚持一星期,就不会有肱二头肌酸痛的感觉了!都这样,贵在坚持!

热心网友 时间:2024-06-26 14:13

可以,只不过是做的少点吧,不能对肌肉造成很大的伤害

热心网友 时间:2024-06-26 14:13

不可以,两天内手不可以太使劲

热心网友 时间:2024-06-26 14:13

肌肉疼就说明你成长了,第二天适量就行,达到健身的目的就行,等你肌肉不疼了,也算是突破自我了吧

热心网友 时间:2024-06-26 14:07

可以,那是因为肌肉拉伤
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