发布网友 发布时间:2024-06-01 01:16
共5个回答
热心网友 时间:2024-06-26 14:07
可以的,第二天减为50,坚持一星期,就不会有肱二头肌酸痛的感觉了!都这样,贵在坚持!热心网友 时间:2024-06-26 14:13
可以,只不过是做的少点吧,不能对肌肉造成很大的伤害热心网友 时间:2024-06-26 14:13
不可以,两天内手不可以太使劲热心网友 时间:2024-06-26 14:13
肌肉疼就说明你成长了,第二天适量就行,达到健身的目的就行,等你肌肉不疼了,也算是突破自我了吧热心网友 时间:2024-06-26 14:07
可以,那是因为肌肉拉伤