有一种人真的不适合午睡,来看看是你吗?

发布网友发布时间：2024-07-02 05:40

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热心网友时间：2024-08-24 03:38

1. 对于65岁以上或体重指数（BMI）超过20%的人群，午休可能会增加血液的粘稠度，从而提高发生血管阻塞的风险。
2. 患有低血压的人不适合午睡，因为在打盹时，他们的血压会进一步下降，这可能会加剧呼吸困难的问题。
3. 血液循环系统存在严重问题的人，特别是那些经常感到头晕的脑血管疾病患者，也不宜午休。因为午餐后，血液会更多地流向消化系统，导致血压降低和大脑供氧量减少。

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