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番茄的维C要生吃能吸收还是熟吃
发布网友
发布时间:2024-07-02 05:34
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热心网友
时间:2024-08-21 14:34
生吃。
如果你选用熟吃,它的营养会在你煮的过程中“跑掉”,尤其是在你把它切开煮。
热心网友
时间:2024-08-21 14:35
生吃,吸收VC
熟吃,吸收番茄红素
热心网友
时间:2024-08-21 14:35
生吃吧
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