鸽子汤儿童可以喝吗
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发布时间：2024-07-02 04:02
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时间：2024-08-27 09:15
秋冬季节许多人都会炖鸽子汤进补，但是许多过于滋补的食物儿童都是不能吃的，那么鸽子汤儿童可以喝吗？
鸽子汤儿童可以喝吗
鸽子汤儿童也是可以喝的。
鸽子汤中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、胡萝卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素、钾、钠、钙、镁、铁、锰、锌、铜、磷、硒等多种营养物质，营养非常丰富，不仅能够为儿童的生长发育提供必须的营养蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，还能够为儿童一天的活动提供热量。
但是注意，任何食物都要适量食用，不宜给儿童吃多了鸽子汤，以免增加体内燥热之气，建议一天一碗就够了，也不要天天吃。
几岁儿童可以吃鸽子
建议儿童在一岁之后再吃鸽子肉，而在6个月到一岁之间，可以喝不加盐的鸽子汤。
因为鸽子肉需要儿童在长牙、能够咀嚼之后，才能够更好的嚼烂，才能顺利消化，因此建议宝宝一岁时再给他喂食肉类；而在6个月之前，宝宝肠胃发育并未完善，只能够吃母乳、奶粉，吃其他的食物容易引起消化问题或者由于肠壁通透性问题引起过敏；6个月到1岁的宝宝，可以适量吃一些易消化的辅食，但是注意要少盐。
儿童喝什么汤最有营养
1.泥鳅汤
泥鳅中含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素E、维生素D等，对于促进儿童的骨骼发育有很好的帮助，而且补充钙质还能够预防孩子出现多汗症，避免体虚，增强体质。
2.鱼骨汤
鱼骨汤中含有丰富的钙质喝骨胶原蛋白，不仅能够补钙，而且鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸，对于儿童的大脑发育也有很好的帮助，让孩子更聪明。
3.小米汤
小米汤有很好的养胃健脾作用，而且含有丰富的的维生素，也很好消化，非常适合不爱吃饭的小孩子吃。
4.苹果瘦肉汤
苹果瘦肉汤的味道微微甜酸，有很好的开胃作用，而且瘦肉也有补中益气的功效，非常适合身体瘦弱、食欲不振的孩子吃。
喝鸽子汤要注意什么
1.不宜多喝
《医林纂要》中记载鸽子：“食此过多，亦恐气壅”。说明鸽子汤吃多了容易引起气滞，建议每次只喝一盅，而且不要每天都喝。
2.上火内热者不宜喝
鸽子汤有滋补的作用，因此上火内热、发烧的人群不宜喝，以免加重症状。
3.高血压、高血脂少喝
鸽子汤中也含有脂肪成分，因此高血压、高血脂的人群要少喝，或者在炖汤时去掉含有大量脂肪的鸽子皮。
