夏天饮什么凉茶可发降火解热?

1、西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的作用，尤其适合热体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒体质及胃寒的人忌用。2、薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不...

荷叶凉茶，由干荷叶、中药滑石、白术和甘草煎煮而成，全部材料放入锅中，加水煎煮大约20分钟左右，去渣取汁饮用。这款凉茶，除了能降火、解暑和清热，还具有很好的消脂减肥功效哦。雪梨凉茶 本款凉茶最下肺火，清心润肺又祛痰通便，非常适合肺热心燥这类人群饮用。取1个新鲜雪梨，洗净去皮、去心、切成小...

菊花茶：菊花茶是以干菊花为原料制成的茶饮，具有清热解毒、明目降压的作用。菊花茶味道清香，口感爽口，适合夏天饮用。金银花茶：金银花茶是以干金银花为原料制成的茶饮，具有清热解毒、解热镇痛的作用。金银花茶味道甘甜，口感清爽，适合夏天饮用。绿茶：绿茶是一种未经发酵的茶叶，含有丰富的抗氧化物质和...

2、薄荷凉茶：薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。3、香兰凉茶：藿香9克、佩兰9克洗净，和茶叶6克一起放茶壶中，加500毫升开水，上盖闷5分钟，冷却待饮。这款凉茶有解热...

夏天适合喝的凉茶包括西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、香兰凉茶等。这些凉茶之所以适合夏天饮用，主要是因为它们具有祛暑利尿、提神醒脑、解热祛风等功效。适合夏天饮用的凉茶种类：西瓜皮凉茶：具有祛暑利尿的功效，适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。寒性体质及胃寒的人应避免使用。薄荷凉茶：能提神醒脑、开胃清凉，...

茉莉花茶有清热解暑、生津润燥的功效，适合夏季饮用。将干燥的茉莉花用开水冲泡，稍微浸泡片刻即可。茉莉花茶芬芳怡人，带来一份宁静与放松。以上是几款简单易制作的清热防暑凉茶配方，不仅可以解渴，还能清热降火，提升夏日的舒适感。在酷热的夏天里，记得多喝些清凉的防暑茶，照顾好自己的身体。让我们一起...

野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，冲泡后冷藏饮用。此茶能祛暑气、清凉解热。虚寒体质者应忌饮。7. 鲜藕凉茶 鲜藕切片加水煮至剩下2/3水量，加入白糖冷却后饮用。鲜藕凉茶有化淤、养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适者饮用。产后妇女应忌早食。8. 乌梅解暑茶 乌梅4颗，白糖适量，加水煮...

【庄园小课堂往期答案汇总】支付宝7月23日题目：炎热夏天为了解暑喝什么比较好？热饮 冷饮 正确答案：热饮 答案解析：夏日炎热，喝冷饮虽然冰爽，却不利于解暑。人体需要排汗散热，过分饮用冷饮会给神经系统造成错觉，抑制身体出汗和体温调节，使体内热量无法及时排除。想解暑，最好饮用温开水等热饮哦。

薄荷茶，辛、凉，归肺、肝经，具有辛香凉散、疏泄清利的功效，适用于散上焦风热、清利头目与咽喉、透发疹毒和疏肝。尤其适合治疗风热诸疾。西瓜皮凉茶将外皮绿色的那一层切碎去渣取汁，再加入少量白糖，清新解渴。淡盐凉茶则取绿茶、食盐，加入沸水冲泡，晾凉后饮用，止渴解热除烦，治头晕恶心，常...

薄荷茶 薄荷茶也是一种常见的清热解毒凉茶，它具有清凉解暑、消炎止痛、提神醒脑等功效。制作方法也很简单，只需将干薄荷叶放入杯中，用开水冲泡即可。金银花茶 金银花茶是一种具有清热解毒、解热镇痛、抗病毒等功效的凉茶。制作方法也很简单，只需将干金银花放入杯中，用开水冲泡即可。红枣枸杞茶 红枣...