选择先减脂的好处是什么?

发布网友发布时间：2024-07-01 13:26

共3个回答

热心网友时间：2024-09-02 01:55

有些人一开始采用节食减肥的方式，虽然体重下降了，但是减的往往是身体的水分和蛋白质，而且很容易反弹。所以减肥不要只看体重是否下降，而是要在控制饮食及合理运动的基础上，减少脂肪，降低体脂百分比。
如有帮助
感谢采纳

热心网友时间：2024-09-02 01:56

选择先减脂肪，那还是应应该先运动后一点点的再减少脂肪。反正要先减少了，那就得通过手术，比如说把脂肪割掉或者是抽脂肪。我认为应该是先运动减慢慢减脂肪。

热心网友时间：2024-09-02 01:57

减脂
的效果就是让身体更健康，
远离三高
，远离
心脑血管疾病
，外在就是让身材更美丽更苗条。

热心网友时间：2024-09-02 01:56

热心网友时间：2024-09-02 01:57

减脂
的效果就是让身体更健康，
远离三高
，远离
心脑血管疾病
，外在就是让身材更美丽更苗条。