是什么让你坚持健身这个习惯?

发布网友发布时间：2024-06-19 07:52

共5个回答

热心网友时间：2024-06-19 08:00

喜欢上一个女孩，跟她表白时，她只对我说了一句话:当你有了八块腹肌，再来找我吧。
看着自己肚子上那一大块肥肉，再想想八块腹肌，简直是天壤之别，为了和她在一起，没有我做不到的事情，于是我开始健身，开始改变饮食。
每天早上不跑5km，绝对不回宿舍，还办了个健身卡，让专业的健身老师给我制定了一套健身方法。
果真还挺有效，半年时间，我就有了腹肌，从那以后，也让我喜欢上了健身。

热心网友时间：2024-06-19 08:01

起初，我去减肥了。说实话，我真的受不了了。我很累，很累。但经过一段时间的坚持，我在镜子里看着自己，有点高。它正在改善，我的心很快乐，而此时，它并不是身体状况的拒绝心态。这真的很有趣，这是一种习惯，所以我坚持了自己的立场。

热心网友时间：2024-06-19 08:01

我从怀孕到生孩子，足足胖了五十斤，整个人已经变了样，心里落差也是非常大的。后来孩子断奶，我便开始减肥，在合理饮食的同时，每天都会坚持一小时的有氧运动，这样既有助于减肥又会让自己身体健康！所以渐渐的就养成了健身的好习惯！

热心网友时间：2024-06-19 08:00

目前坚持健身已经三年多，刚开始只是单纯的希望通过跑步改善自己的身体的素质，工作起来更有精力，但后来一发不可收拾，从跑步到游泳到撸铁，在健身的路上一去不回头，之所以坚持下来是发自内心的希望自己能够成为一个更完美的人。

热心网友时间：2024-06-19 08:04

让我坚持健身这个习惯的是因为我经常看一些健身的好处，比如说健身，可以给人的身体带来各方面的塑形，那么人看起来更加的好看，我还会经常去看一些，如果不健身的话，我的身体可能会造成哪些不好的影响，我们会长成什么样不好的样子，那么长此以往的话，我就能够坚持下来了

让你坚持健身的理由有哪些?

让我坚持健身的理由就是我可以瘦，因为我现在特别的胖，我的身体也不是很健康，所以我需要运动来维持我自己的身体健康机能，所以说我健身的理由就是可以让我的身体变得更健康，更瘦一些。

五个方法让你坚持做运动

3、记住你的锻炼目标，回忆较初的想法当你缺乏继续养成锻炼习惯的动力时，退后一步，回想你自己较初的想法，为什么要去养成锻炼的习惯?既然这个问题的答案在较开始的时候推动你坚持做出改变，那么现在也可以。闭上眼睛，想象自己健康、充满活力。每天写下你的健身目标。这些方法都将有助于你坚持下去。4...

如何才能让自己坚持健身

当你有动力时，就会在无形中督促你，你想要找优秀的人，那你必须先让自己变优秀。2.就是朋友鼓励和支持千万不要小瞧这点，这是你前期坚持下来的重要因素，有的时候，动力并不能一直支撑着你，一直给你打鸡血。有很多次，下班感觉累成狗，好不想去健身，从家到健身房要走将近半个点...而且如果长...

是什么让你坚持健身的?

衣服的尺码让我坚持健身。自从工作之后，我的体重上涨了不下十斤，曾经漂亮的衣服再也穿不上了，于是我就下定决心减肥健身。

你是怎么坚持下来每天健身的?

2、结伴或听音乐步行。如果你在步行，应尽可能地探寻不同的路线，想办法提高步行的兴致。用随身听播放自己喜爱的音乐，或与一个你所喜欢并同样热衷这项运动的朋友同行，将会使运动创造出奇迹。若长此以往下去肯定是愉快的。3、为获得荣誉而跑。音乐或同伴同样有助于慢步跑。当你逐渐增大距离时，可以试...

怎样坚持健身

健身是一种健康的时尚，但坚持下去，却需要毅力。因为人是有惰性的。能坚持下去的人，拥有了健康和时尚。美丽身材让人羡慕。但是不能坚持的也比比皆是。如何能将健身坚持到底。让小B同学给你支几招。1、树立目标目标的力量是无穷的，给自己树立一个合理有美好的目标，鼓励自己去健身，向着目标不断前进...

健身的几种真正原因,你的原因是什么?

所以,你想快乐就跑跑步想快乐就主动出出汗。3、男人坚持健身的好处之建立自信只要你在健身之初就为自己逐步的设定锻炼的目标,那么随着目标的逐步实现,男士们就能够不断的获得愉快的心情,并为自己建立起自信。其次,长期的进行运动,还能帮男士养成良好的生活习惯,让身体也变得的更健康,同样能够给男士带来...

我们为什么要健身?让你坚持健身的理由,究竟是什么?

坚持健身的理由，就是每天能有个勤奋的身体。这样的锻炼，就可以让我得到更加勤奋的感觉，相信我的勤奋会换来更多的好处的。

你为什么要坚持健身?健身有什么好处?

第一：身材改变很多朋友喜欢健身，是因为健身可以让自己平凡的身材变得更加有型。就像上图中这位小伙，从一个瘦子到肌肉男的转变，你说是不是从外形上就有很大的改变，这会给自己在别人眼中增加了几分好感。第二：改善睡眠很多不喜欢运动的朋友，会把大把的时间花在玩游戏、看直播上，大把的时间花...

是什么让你坚持健身这个习惯?