0.3,0.5,0.2吧 其实应该是3:4:3
通过膳食营养学的学习,应该怎样搭配好自己的一日三餐
(1)答:计算平均能量需要与三餐能量分配平均能量需要=(2400+2100)/2=2250kcal三餐能量分配=30%:40%:30%=2250×0.3+2250×0.4+2250×0.3=675:900:675(kcal) (2)答:1) 主食能量2250×65%=1462.5kcal,100克粮谷类主食产生350kcal,故1462.5kcal×100g/350kcal=418克主食数量主食400克,分配如下:面粉100g、大米...
糖尿病怎么才能治愈?
起始的胰岛素剂量一般为 0.4-0.6 单位/公斤体重/日,按1:1 的比例分配到早餐前和晚餐前。优点是方便,减少午餐前注射的不便利,但午餐血糖波动大,不易控制。③在上述胰岛素起始治疗的基础上,经过充分的剂量调整,如患者的血糖水平仍未达标或出现反复的低血糖,需进一步优化治疗方案。可以采用餐时+基础胰岛素:根据睡前和...
鹅一天饲养的次数是多少!最好从10左右到3个月期间的!专家来
各日龄鹅适宜温度是:1-5为28-26℃,6-10为26-25℃,11-15为24-22℃,16-20为21-19℃,21-30为18-15℃,30-49为15-10℃,49日龄以上为5-30℃(适宜产蛋最佳温度),或最低保持0℃以上。各周龄适宜密度是:1为25-20只/m2,2为20-15只/m2,3为15-11只/m2,4-8为10-4只/m2,8-20为4-3只/m2,20...
120分找份非常非常详细的营养表
冬瓜0.4 - 2 10 0.3 19 12 0.3 西瓜1.2 - 4 21 0.2 6 10 0.2 甜瓜0.3 0.1 4 18 0.4 27 12 0.4 菜瓜(地黄瓜) 0.9 - 2 12 0.3 24 11 0.2 黄瓜0.8 0.2 2 13 0.5 25 37 0.4 西红柿(番茄) 0.6 0.3 2 13 0.4 8 32 0.4 水果类 柿0.7 0.1 11 48 2.9 10 19 0.2 枣1.2 0.2 24 103 0.4...
多少热量是一斤?
- 中等强度:重家务活、网球、羽毛球等,系数为0.4。- 重强度:重体力劳动、篮球、足球等,系数为0.5。能量单位转换:- 1千卡(kcal)= 4.184千焦(kJ)。生活动作热量消耗(每分钟千焦耳):- 休息:2.7千焦耳。- 日常活动:如穿脱衣,7.0千焦耳。- 文体活动:如广播体操,11.6千焦耳。-...
豆粕发酵的喂养方法
0.25 0.25 0.25 0.25 0.4 0.25 0.25 0.25 苏氨酸 0.05 0.05 0.05 0.05 0.1 0.05 0.05 0.05 磷酸氢钙 0.3 0.2 0.2 0.2 0.2 0.2 0.2 0.2 植物油豆油 1.5 - - - 3 1.5 预混料 4 4 4 4 4 4 4 4 同时每100公斤饲料中添加免疫多维金赛维20克,酶制剂(降解剂25克) 小苏打粉 夏天建议另外加适量小苏打...
一日三餐怎么吃才合理?
营养专家们认为,如果经济和市场供应许可,每人每天的副食品标准应为0.3两豆类、0.7两肉类、0.4两鱼类、0.3两蛋类、1斤绿叶菜、1.6两水果,0.2两糖类,0.3两油。合理安排一日三餐 为什么要这样安排呢?这是因为早晨和上午是大多数人脑力和体力活动频繁的时间,需要有一定的能量作补充。早餐多吃...
人一天慑入多少热量才会发胖
如:一位体重47公斤,年龄25岁的女士,工作是文秘(轻度劳动),她维持现今体重每天要摄入的热量 (14.7×47公斤+496)×1.56=1852大卡 由于有的人经常使用不健康的减肥品或经常节食,他的代谢水平可能会比常人低,也就是他不用摄入这么多的热量就可以维持现有体重,所以请不要随便使用不健康的减肥方法。营养是人体摄取、...
...的总热量分配早中晚三餐的合理比比例约为多少a0.4
既不缺乏,也不过多.根据平衡膳食宝塔,均衡的摄取五类食物.合理营养还包括合理的用膳制度和合理的烹调方法.要合理营养就要使人在早、中、晚餐的能量摄入合理.每天要一日三餐,按时进餐,定时定量,早、中、晚餐的能量摄入分别占30%、40%、30%.故选:B.
减肥期间,一日三餐要怎么分配呢?