做好带鱼,在做什么青菜好

可以放一些大一点的白菜。大白菜的叶子。小白菜的不好吃，味儿有点苦。放大白菜的叶子味有点甜。也可以放两个茄子在里面。茄子也很好吃。放大白菜的叶子也很好吃。

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可以放牛肉丸，青菜，土豆等等。带鱼的营养价值。第一、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。第二、经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。第三、带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压，心肌梗塞等心血管疾病的发...

2.带鱼基本就是油煎，红烧，清蒸三种，糖醋也有，我家最常做的是醋溜带鱼（跟大白菜一起做），也有带鱼包子和带鱼面，但是很少。

1、原料：带鱼块750克、青菜叶或白菜叶2片。调料：葱段50克、姜片50克、蒜片30克、花椒2克、八角3克、陈醋120克、白糖70克、酱油30克、盐3克、胡椒粉0.5克、绍酒20克、烹调油适量、清水适量。2、在带鱼块上剞好横纹花刀，刀深到骨即可，鱼块剞好花刀后用吸油纸吸净上面的水分，然后在五成热...

炒青白菜属于是一道百姓家里的家常菜，主要由白菜为原料炒制成。搭配干辣椒不仅颜色好看，味道更是清新和香辣的相互交融，十分美味下饭。下面简单介绍如何制作炒青白菜才好吃。炒青白菜的食材：白菜400克、精盐5克、味精2克、姜片5克、熟猪油50克、干辣椒3g。炒青白菜的做法：1、将白菜洗净，用刀切成块...

第六天：红烧带鱼+葱油藕片+虫草花鸡汤+炒青菜+胡萝卜火腿肠焖饭 红烧带鱼：带鱼处理后，粘上面粉煎一煎，加入清水，用姜、葱、红烧汁酱油同烧即可。葱油藕片：莲藕切为薄片，香葱入锅煎一煎，加入清水，少量的生抽烧一烧，加入莲藕片拌匀即可。胡萝卜腊肠焖饭：腊肠煎一煎，加入胡萝卜丁、大米，生抽1...

鱼可以和豆腐，木耳，酸菜，青菜，豆类等搭配。搭配比例没有特殊要求。鱼的营养价值：1．含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。2．脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数...

青菜和带鱼是可以一起吃的。两个不会发出任何的化学反应，而且两个所含的营养物质都不同，疼在同时吃的话，既能补充蔬菜所提供的维生素，也可能以补充带鱼同时所补充的蛋白质。所以对于两个吃法，放一起是不用有所顾忌的。但是一般来说，带鱼都是直接进行油炸了单吃的。秋刀鱼不能和什么一起吃 第...