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红豆黑豆黄豆黑米小麦豆浆男人喝多对身体有害吗
发布网友
发布时间:2024-06-26 01:42
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热心网友
时间:2024-07-12 05:53
估计是黑豆的问题、可能黑豆做成豆浆并没有完全熟。
黑豆虽系营养保健佳品,但一定要熟吃,因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分,可影响蛋白质的消化吸收,引起腹泻。
在煮、炒、蒸熟后,抗胰蛋白酶被破坏,消除了黑豆的副作用。
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