用盐来刷牙放在牙膏上刷比较好?还是用盐水刷好?
发布网友
发布时间:2024-06-20 21:38
我来回答
共4个回答
热心网友
时间:2024-06-20 22:02
都不好。
建议使用含氟牙膏。
保护牙齿,分享我几十年的人生心得,彻底告别蛀牙:
我几十年与蛀牙(龋齿)艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明,只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏,例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏,都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏,哪怕每次餐后都刷牙,刷得认真正确,用处也不大。口香糖更加没用。
以下每字每句都是我的切身体会,几十年的心血凝结而成,绝非拷贝别人的文章。
人的牙齿是否容易蛀,在恒牙长出时就注定了的。有的人很少刷牙还常吃甜食,一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护,从来不吃甜食,却仍然会蛀。这是由于前者的遗传基因好,身体容易吸收钙质,在长恒牙时,牙齿钙化很好,质地细密,牙细菌无法附着到牙齿表面上。后者牙齿钙化不好,本来表面就有细微的缝隙,牙菌斑很容易附着上,通过牙膏中的摩擦剂几乎不可能刷掉。甚至,你把牙齿刷得都磨损了,牙菌斑仍然无耻地牢牢粘在牙齿上。
老天从来就是不公平的。生为后者,天生就倒霉,必须付出比常人更多的努力才能保护好牙齿。如果你属于后者,做到早晚刷牙、饭后漱口、不吃甜食零食还是远远不够的。因为我本人原来就是这样严格自律,每天牙齿都干净得不得了,可是照样会蛀,让人心寒!必须使用含氟牙膏或者漱口水才能搞定!
氟化物防蛀原理(比较深奥,可以不看):口腔细菌在碳水化合物代谢过程中会释放出有机酸。细菌在牙齿表面形成一层粘附着的菌斑,细菌制造的有机酸能够长时间地跟牙齿表面密切接触。牙齿的主要成分是羟基磷灰石,它容易被有机酸溶解,生成磷酸氢根离子和钙离子向齿外扩散,被唾液冲走。氟离子被吸收后,通过吸附或离子交换的过程,在组织和牙齿中取代羟基磷灰石的羟基,使之转化为氟磷灰石,在牙齿的表面形成坚硬的保护层,使硬度增高,抗酸腐蚀性增强,抑制嗜酸菌的活性。
独家奉献我自己总结的保护牙齿的技巧(个人秘笈),都是我几十年心血换来的。这些秘笈,牙医是100%绝对不会告诉你的。
防蛀秘笈,让你彻底告别蛀牙:
1、含氟牙膏刷牙后,含着泡沫漱口两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中,极易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法,以前满口的牙菌斑,现在都没有了,而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法,刷上牙时,先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,然后通过手腕的上下活动像用梳子一样,刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到,餐后用温水漱口,不能随便漱一下就吐掉,而是在口中用力漱100下,这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以,中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量,国标规定:总氟量要大于等于牙膏总重的0.04%,并小于等于0.15%;可溶氟或游离氟则必须大于等于0.04%。一般用0.11%的即可,牙菌斑很多很严重的用0.14%到0.15%的,刷一个月,牙菌斑就会明显消失,坚持3个月,牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏,会使牙齿变脆!
6、对牙膏的使用体会:我以前用中华、两面针、黑人、高露洁,现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑,用了佳洁士后,一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方,氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会,仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞,用含氟牙膏完全可以彻底搞定,不需要填补!
防止牙齿磨损秘笈:
我只用极细毛(细丝毛)的牙刷,对牙釉质损伤小。
预防牙齿松动和牙龈保健秘笈:
1、每次刷牙时,用手指按摩牙龈,可以促进牙龈血液循环,有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的,完全不会对牙龈造成伤害。方法:漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。
2、多吃水果蔬菜,补充VC,对牙龈生长有好处。刷牙用温水,牙龈萎缩的速度慢很多!
当然,如果已经蛀成洞了,一定要及早填补!不然食物残渣在龋洞内产酸,牙刷又刷不到,会进一步腐坏你的牙釉质和牙本质,还可能引发牙髓炎。现在的填充物是高分子树脂材料,不传导冷热,照吃照喝。填好后,再用含氟牙膏。
很多人反映龋洞填充物过不了几年就掉了。这是因为,龋洞周围的牙齿由于脱矿严重,质地脆弱易碎,所以填充物容易掉出来。
让龋洞填充物不掉的秘笈:
1、含氟牙膏能够显著增强脱矿部位的质地,使它重新矿化变硬,补牙的材料就不容易掉。
2、不要吃太硬的东西。
对于氟的说明:
符合国标的含氟牙膏只要不吞入,只会被牙齿吸收,不会被骨骼吸收。国际医学界数十年的研究证明,牙齿局部氟化是防止龋齿的最有效手段,而且很安全。氟进入骨骼才会导致氟骨病。因此,含氟牙膏是很安全的,完全不必担心。吞咽功能不完善的幼儿不要用,高氟地区不要用,其它地方都可以放心用。五十年代美国的调查数据,每个美国人平均有15颗龋齿,后来大力推广含氟牙膏,现在几乎没有了。香港全民使用含氟牙膏,香港的牙医几乎没有蛀牙可以补。
关于美白牙齿:
牙齿健康就好,不要追求过分美白。大部分美白产品都是化学药物,会使牙齿变脆。健康的牙釉质本来就是淡黄色的,过分洁白反而有害。广告和电影上的皓齿都是假的,严重误导大众。有些明星拍电影前使用了洁白牙贴,几个月内能够保持洁白。更多明星满口都是烤瓷牙。
希望我的这些秘笈能够帮助到你。我自己被蛀牙困扰了几十年,如同梦魇,看过无数次牙科,医生从来没有准确告诉我应该怎样做。我从小就非常重视牙齿保护,极少吃零食,每天都认真刷牙,饭后都漱口,却还是蛀,所有大牙都有牙菌斑和龋洞。2001年以后,自我摸索,才逐步摆脱了龋齿的折磨。我深刻认识到,医生只会给你治病,永远不会教你防病。
一口好牙,可以增寿10年,更能提高生活质量。真诚希望每一位中国人都没有蛀牙,笑容永远,国泰民安。
热心网友
时间:2024-06-20 21:58
用盐水比较好吧
但不要次数太多
我也在用
我一般是一周1~3次
热心网友
时间:2024-06-20 22:04
牙膏好
热心网友
时间:2024-06-20 21:59
你可以选用盐酸类的牙膏,不用那么麻烦
...用盐巴刷牙? 是直接不要牙膏撒盐在牙刷上? 还是用牙膏蘸盐巴 盐巴刷...
4、用盐水效果一样 其实把盐融入刷牙水中效果也一样,盐水有杀菌祛牙渍作用,和用盐刷牙效果是一样的,想用盐刷牙美白牙齿的人可以试试使用盐水。二、刷牙时候加入食盐对牙齿具有美白作用。这种方法确实可以让牙齿变白但对牙齿的损伤也相对来的大,不建议天天这样每周两到三次就好了。但不是用牙刷刷而...
用盐水刷牙比用牙膏更好吗?
盐水刷牙和用牙膏都各有优点。用盐水刷牙是可以预防龋齿,但是得用淡盐水,古人在没有牙膏的时候就推荐用淡盐水漱口,能起到预防龋齿的效果。不过现在有牙膏了,可以不用盐水,因为只要好好刷牙,牙膏就可以起到很好的清洁牙齿的作用。以前用盐水漱口刷牙的原理是盐分可以杀死口腔内的细菌,现在牙膏完全可以...
有人说用盐刷牙有很多好处,具体都有哪些好处呢?
这种方法可以使牙齿美白,但牙齿的损坏也是一个大的谈判。它每周比两到三次更好,但没有牙刷,但用布擦牙齿。损坏落到最低点。当你刷牙时,你将对牙齿有美白效果。在古代,没有牙膏,所以它通常用作“牙膏”。有些专家认为,盐是氯化钠,钠离子和氯离子的高度具有美白效果。但是,请注意,由于必须...
盐水刷牙要放多少盐?放牙膏上?还是放刷牙杯里?量是多少。
把盐直接洒在牙膏上不好,因为盐是最坚硬的晶体,会破坏牙齿表面的保护层,应该把盐洒到水里,用盐水来刷牙,可以使牙齿增白。平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐水刷牙,可使口腔清洁,牙齿洁白,还可防治口腔疾病。功效解毒、凉血、洁齿。适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。建议少做,一周一两次就够...
食盐美白牙齿的方法是盐和牙膏加在一起刷吗?
食盐加在牙膏里可以美白牙齿。但不是加在一起用牙刷刷。而是用布沾点在牙齿上擦,这样对牙龈的损伤就降到了最低。这种方法确实可以让牙齿变白,但对牙齿的损伤也相对来的大。不建议天天这样,每周两到三次就好了。刷牙时候加入食盐对牙齿具有美白作用,在古代时期是没有牙膏,所以一般都会用食盐来作为...
刷牙可以不用牙膏只用盐水吗?
都知道盐具有清洁消毒作用,外科手术中常常用一定浓度的盐水洗伤口,有些人也常常用盐刷牙,盐水刷牙就是其中最常见的一种口腔清洁方法。那么用盐水刷牙好吗?用盐水刷牙好吗 盐水刷牙有杀菌和美白牙齿、防治口腔溃疡和口臭的作用。但是,也会有一定的坏处。用盐刷牙时,晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的...
可以用食用盐代替牙膏刷牙吗?
大家也都知道,现在的牙膏真的很贵,基本上没有十块钱以下的牙膏,稍微好点的牙膏都要几十块钱一只,于是有人说,既然食盐有那么多的好处,那么用食盐来代替牙膏刷牙可行吗?这个问题的答案显然是否定的,食盐作为一种调味品,是我们每天都离不开的,食盐除了作为调味品以外,还有清洁和杀菌的疗效,...
盐水刷牙好吗?
每天用盐水刷牙是可以的,没有坏处。刷牙的时候可以使用比较细的盐,早晚用盐汤各漱口刷牙,不但能够预防蛀牙,还是可以美白的。盐中所含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。如果人体肝火导致的牙痛,用食盐水漱口,能起到清热消炎的疗效,缓解牙痛。盐水不但可以刷牙,还可以早晨空腹时,饮点淡盐汤,...
早上起来用盐水刷牙可以吗? 100分!
答案:盐确实具有清洁消毒的作用,所以在外科手术中,常会用一定浓度的盐水来洗涤伤口。不过,若是用盐来刷牙,是不是也一样适合呢?答案是否定的,因为盐虽有清洁功能,但却是能伤害牙齿健康的物质呢。盐是一种坚硬多角的矿物晶体,所以一旦用它来刷牙,它那坚硬、锐利的菱角,就会慢慢磨损我们牙齿表面...
把盐放在牙膏上刷牙有好处吗