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请问大家红枣一天吃几颗好?

发布网友 发布时间:2024-07-02 09:16

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热心网友 时间:2024-12-04 05:02

我每天都在坚持一天三颗.现在皮肤真的好好哦.不能吃多了.上火应该不会.但是会长胖的.红枣热量很高的.一天三颗足够一天所需的维生素C了.每天吃的太多.你就会坚持不下来每天吃了.一天三颗可以每天吃.也不会便秘的.皮肤会越来越好.不信你用二个月试试.你一定会见到意想不到的结果.
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