发布网友 发布时间:2024-06-01 17:21
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热心网友 时间:2024-06-02 22:23
睡眠要充足;饮食要均衡,多吃水果蔬菜和蛋白质含量高的,少吃甜的油腻的东西;精神要放松;多锻炼身体。热心网友 时间:2024-06-02 22:21
越紧张,头发越稀少,有时候头发跟人的精神是分不开的,当然,头发也有遗传的因素。一般而言,头发乌黑茂盛也是身体健康的标志,所以,应该将精力放在锻练身体上面,健身为主,身体好了,比什么都重要,当然,年纪轻轻,头发不会因为身体好而掉光滴。