...最短距离是恶性循坏——《把时间当做朋友》读书笔记 07
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发布时间：2024-06-01 17:09
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热心网友
时间：2024-06-05 12:50
今天，我们开始共读《把时间当做朋友》第3章“管理”。
作者在开篇引用墨菲拓扑定律： 两点之间的最短距离是恶性循坏。
这个定律我也是第一次知道，为了加深理解，特意去逛了知乎，其中有一个作者陈三的解释，我觉得很好，分享给大家：
这个定律中的“两点”主要指的是：现状和未满足的欲望；“最短距离”指的是：最短的路径，也就是捷径，或者最短的时间。
整句话的意思是：一个人希望某个未被满足的欲望能尽快的得到满足，而完全忽视了现状，以及要满足欲望所必须作出的努力，要经历的过程。
李笑来老师在《把时间当做朋友》这本书反复强调： 速成绝无可能，要知道一切都需要积累。
墨菲拓扑定律也告诉我们：欲望是无法马上被满足的，需要一步一步的积累。如果一心想要快速满足欲望，就会陷入一个恶性循环：
在这一章中，作者指出了与时间成为朋友的13个小方法：估算时间、及时行动、直面困难、关注步骤、并行串行、感知时间、记录开销、制订预算、计划、列表、流程、预演、验收。
13个小方法中，我将和大家分享“及时行动”、“感知时间”、“计划”这3个小方法。
今天，我们首先来看“及时行动”。
在这一部分，作者指出，在我们准备开始改变，接受一项任务，比如你想学习写作，学英语，学演讲……什么时候开始执行才好呢？
比“越早越开始”更切实的答案是“现在就开始”。
作者指出， 所谓做事拖延，不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事。
所以，生活中，我们常常会看到有些人明明拖延很痛苦，明明已经焦虑到不幸，却还是迟迟不开始行动？
作者认为拖延最本质的原因在于恐惧。
来自内部的恐惧在于：只要开始做事，一个人就要面临做错、做不好的风险。 这原本是很正常的事，可患了“拖延症”的人犯了一个简单的认知性错误：他们认为那些能够做对、做好的人都是直接做对、做好的。
所以， 很多人做事拖延大多是“不求有功，但求无过”的心态在作祟。 作者说，虽然没有哪一个拖延的人的愿意承认自己是这样想的，但事实就是如此。
只要做事，就一定会出问题。这是任何人都无法回避的现实。认清并接受这个现实很重要。因为只要这样，才能心平气和地去做事。
顺利的时候，要心平气和；遇到困难的时候，也要心平气和，因为这就是生活的常态。
你必须承认： 在任何一个特定领域，总有一些人比另外一些人表现更好、费力更少。
来自外部的恐惧在于：过分在意外界的评价。
这部分，作者指出一个有趣的现象：如果一个人经常嘲弄他人，只能说明这个人并不怎样；否则，他会像那些极少数已经做对、做好的人一样，给予别人真诚的鼓励而非嘲弄。
生活中，我们也可以常常看到这样的情景：那些自己很一般的人特别喜欢嘲讽、耻笑别人。而那些真正做对、做好、事业成功的人，绝不会随意嘲弄、打击别人。因为，他们是做对、做好的人，所以他们一路走过来，心里非常清楚做对、做好有多么不易，所以他们会不吝一切机会去鼓励那些尝试做事的人。
看到作者讲的这一点，我很有感触，希望自己也能成为经常鼓励他人的人。
当然，真正能够做对、做好的人，也会给出负面评价，但这些评价通常是“建设性的负面评价”，这种评价就像一个十分中肯、又言之有物的建议一样，一定是期待对方变得更好，而不是为了优越感发出的嘲弄。
就像2019年中国主持人大赛评委董卿给出选手的评价，这些评价虽然指出了选手哪些方面做得不好，可以改进，但这都是“建设性的负面评价”，或者也可以称之为“建设性的建议”。
接下来，作者还指出了一个很微妙的现象： 相对小孩子来说，成年人总觉得时间过得很快。 因为小孩子的世界很简单，没有太多的事，而成年人因为要做的事情很多，所以会有时间飞逝的感觉。因为有太多事，常常有来不及做的感觉，所以成年人很容易陷入“时间恐慌”。
作者指出，如果可以将这种认识纳入自己的心智，就不会对“最后期限”有那么荒谬的幻觉了。只要接受了必须完成的任务，你就会有真切的紧迫感。
作者说， 在起步晚了的情况下，问题不是“到时候能不能做好”，而是“到时候能做多好就做多好，总好过什么都不做”。
所以， 永远不要问“什么时候开始才好”，最好的答案只有一个：现在。
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作者介绍：
Jeneer：喜欢读书、写作、跑步、健身的高校教书匠，和我一起阅读，从管理自己开始，努力成为时间的朋友吧。
