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发布时间:2024-06-01 17:09
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热心网友
时间:2024-06-05 12:50
今天,我们开始共读《把时间当做朋友》第3章“管理”。
作者在开篇引用墨菲拓扑定律: 两点之间的最短距离是恶性循坏。
这个定律我也是第一次知道,为了加深理解,特意去逛了知乎,其中有一个作者陈三的解释,我觉得很好,分享给大家:
这个定律中的“两点”主要指的是:现状和未满足的欲望;“最短距离”指的是:最短的路径,也就是捷径,或者最短的时间。
整句话的意思是:一个人希望某个未被满足的欲望能尽快的得到满足,而完全忽视了现状,以及要满足欲望所必须作出的努力,要经历的过程。
李笑来老师在《把时间当做朋友》这本书反复强调: 速成绝无可能,要知道一切都需要积累。
墨菲拓扑定律也告诉我们:欲望是无法马上被满足的,需要一步一步的积累。如果一心想要快速满足欲望,就会陷入一个恶性循环:
在这一章中,作者指出了与时间成为朋友的13个小方法:估算时间、及时行动、直面困难、关注步骤、并行串行、感知时间、记录开销、制订预算、计划、列表、流程、预演、验收。
13个小方法中,我将和大家分享“及时行动”、“感知时间”、“计划”这3个小方法。
今天,我们首先来看“及时行动”。
在这一部分,作者指出,在我们准备开始改变,接受一项任务,比如你想学习写作,学英语,学演讲……什么时候开始执行才好呢?
比“越早越开始”更切实的答案是“现在就开始”。
作者指出, 所谓做事拖延,不是拖延着做事,而是拖延着不开始做事。
所以,生活中,我们常常会看到有些人明明拖延很痛苦,明明已经焦虑到不幸,却还是迟迟不开始行动?
作者认为拖延最本质的原因在于恐惧。
来自内部的恐惧在于:只要开始做事,一个人就要面临做错、做不好的风险。 这原本是很正常的事,可患了“拖延症”的人犯了一个简单的认知性错误:他们认为那些能够做对、做好的人都是直接做对、做好的。
所以, 很多人做事拖延大多是“不求有功,但求无过”的心态在作祟。 作者说,虽然没有哪一个拖延的人的愿意承认自己是这样想的,但事实就是如此。
只要做事,就一定会出问题。这是任何人都无法回避的现实。认清并接受这个现实很重要。因为只要这样,才能心平气和地去做事。
顺利的时候,要心平气和;遇到困难的时候,也要心平气和,因为这就是生活的常态。
你必须承认: 在任何一个特定领域,总有一些人比另外一些人表现更好、费力更少。
来自外部的恐惧在于:过分在意外界的评价。
这部分,作者指出一个有趣的现象:如果一个人经常嘲弄他人,只能说明这个人并不怎样;否则,他会像那些极少数已经做对、做好的人一样,给予别人真诚的鼓励而非嘲弄。
生活中,我们也可以常常看到这样的情景:那些自己很一般的人特别喜欢嘲讽、耻笑别人。而那些真正做对、做好、事业成功的人,绝不会随意嘲弄、打击别人。因为,他们是做对、做好的人,所以他们一路走过来,心里非常清楚做对、做好有多么不易,所以他们会不吝一切机会去鼓励那些尝试做事的人。
看到作者讲的这一点,我很有感触,希望自己也能成为经常鼓励他人的人。
当然,真正能够做对、做好的人,也会给出负面评价,但这些评价通常是“建设性的负面评价”,这种评价就像一个十分中肯、又言之有物的建议一样,一定是期待对方变得更好,而不是为了优越感发出的嘲弄。
就像2019年中国主持人大赛评委董卿给出选手的评价,这些评价虽然指出了选手哪些方面做得不好,可以改进,但这都是“建设性的负面评价”,或者也可以称之为“建设性的建议”。
接下来,作者还指出了一个很微妙的现象: 相对小孩子来说,成年人总觉得时间过得很快。 因为小孩子的世界很简单,没有太多的事,而成年人因为要做的事情很多,所以会有时间飞逝的感觉。因为有太多事,常常有来不及做的感觉,所以成年人很容易陷入“时间恐慌”。
作者指出,如果可以将这种认识纳入自己的心智,就不会对“最后期限”有那么荒谬的幻觉了。只要接受了必须完成的任务,你就会有真切的紧迫感。
作者说, 在起步晚了的情况下,问题不是“到时候能不能做好”,而是“到时候能做多好就做多好,总好过什么都不做”。
所以, 永远不要问“什么时候开始才好”,最好的答案只有一个:现在。
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作者介绍:
Jeneer:喜欢读书、写作、跑步、健身的高校教书匠,和我一起阅读,从管理自己开始,努力成为时间的朋友吧。