运动减肥不吃晚饭吃零食有用吗

发布网友发布时间：2024-06-01 16:38

共1个回答

热心网友时间：2024-07-21 03:37

蒟蒻吃了不会胖
别吃油炸或者膨化类的零食
蜜饯也不能吃
晚上别吃高热量的东西
一般零食后面都会有张营养表
一般用能量表示
只要能量再处于4.182就是热量数了
希望能够帮到你

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