对于男生来说,是健身房锻炼器械好??还是锻炼游泳好???

发布网友发布时间：2024-06-03 16:20

共5个回答

热心网友时间：2024-06-04 05:48

游泳能塑造比较完美的体形，只是花时长，贵在坚持；健身房的效率较高，但难以保证整体性。

热心网友时间：2024-06-04 05:49

如果长期练还是游泳好，炼器械不容易把握好度，容易练走样

热心网友时间：2024-06-04 05:49

我觉的还是游泳好，他的锻炼比较全面

热心网友时间：2024-06-04 05:50

以我多年个人经验来说，还是选择游泳吧，游泳有助于心肺功能的提高以及耐力的培养，而且有助于塑性，对增强抵抗力也是很有帮助的。
健身需要合理饮食，而且需要有专门的教练指导，如果自己练习，很容易使形体练走形，适得其反，而且健身很枯燥，要客服上述不利因素才能取得较好的效果。
祝你成功！

热心网友时间：2024-06-04 05:50

游泳好