各位师兄好,我想知道打坐结禅定印好还是双手放在膝盖上好呢?感谢!_百 ...

发布网友发布时间：2024-07-02 15:03

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热心网友时间：2024-08-04 18:05

对于追求深层次静定的人来说，最好是结禅定印，触点离心更近，心更容易内守，更加专注，更容易入定，适合于修禅定的初学者。但是，这样也容易造成初学者过于紧绷，刻意的打压心，造成胸口憋闷，那么如果出现了这样的情况，就可以把手放在膝盖上，注意要手心向下，如果手心向上会散气，初学者不要用。放在膝盖上，身心更容易放松，不紧绷，心的覆盖范围更广，当希望在静定时保持开放保持对外觉知的时候，一般使用这种方式。
综上所述，修行者需要根据自己的情况选择合适的姿势。心散乱的，结禅定印。心不紧绷的，结禅定印。追求深度禅定的，结禅定印。心过于紧绷胸口发闷的，放膝盖，手心朝下。想感受外在磁场鸟语花香的，放膝盖。