最近晚上跑步之后,膝盖疼痛,第二天感觉胀胀的。

发布网友发布时间：2024-07-02 14:23

共5个回答

热心网友时间：2024-07-23 16:02

是劳损，应该休息！在运动之后加冰敷！休息两个礼拜之后可以用热敷！
建议你至少休息3个月以上！！

热心网友时间：2024-07-23 16:02

你还是先休息休息吧

热心网友时间：2024-07-23 16:01

你还是先休息休息吧，对了，你跑前先热身了吗
我平常打球时间长了也会那样的，只要休息几天就可以了，
如果你觉的还不行就去看看医生拉，呵呵～‘
但应该不是劳损吧．．．
另外祝你早日恢复．．．．．

热心网友时间：2024-07-23 15:57

现停止运动，不要作热敷！！疼的厉害建议看医生，口服些消炎药！！

热心网友时间：2024-07-23 16:03

依我看你似乎要先休息一段时间,再看看之后的情况.....
也许可能会好些,要是还不行就去看看医生~